Dojenje: postavite vprašanja in preverite nasvete in poročila mater

Večina ljudi je slišala o pomenu dojenja. Toda v praksi ima veliko ljudi še vedno vprašanja o tem. Da bi vam dali idejo, se ocenjuje, da lahko prepreči 13% smrti pri otrocih, mlajših od pet let, s preprečljivimi vzroki po vsem svetu.

• Dojenje velja za strategijo, ki najbolj vpliva na zmanjšanje umrljivosti otrok. V Braziliji v 14 občinah države Sao Paulo je bil v raziskavi, opravljeni leta 2003, v povprečju 9,3%, ugotavlja pediater Fábia Queiroga Oliveira in nadzornik mlečne banke bolnišnice Santa Lúcia.

Poleg tega je dojenje namesto sredstva za hranjenje prvi fizični stik matere in otroka in tudi eden glavnih načinov za krepitev te pomembne družinske in ljubezenske vezi v prvih mesecih življenja otroka.

Spodaj poznate vse prednosti dojenja in razjasnite svoje glavne dvome o tej temi. Vredno preveriti!

Prednosti dojenja

Spoznajte glavne prednosti dojenja:

Preberite tudi: Dojenje? ? nova aplikacija, ki pomaga doječim mamam

1. Idealno mleko

"Tako kot vse vrste sesalcev proizvajajo idealno mleko za razvoj svojih mladih, tudi človeška vrsta ni nič drugačna: ta ustvari idealno mleko za otroka," pravi Fabia.

Človeško mleko je sestavljeno iz uravnoteženih hranil, ki so idealne za uživanje in razvoj dojenčka od prve ure po rojstvu. Ali so ravni kalorij, lipidov, beljakovin in laktoze najbolje prilagojene vsaki fazi otrokovega razvoja?

2. Zaščita pred boleznijo

Fabia pojasnjuje, da ima človeško mleko številne sestavine imunskega sistema, zaradi česar je izredno pomembno pri preprečevanju okužb in alergij. IgA, Igm, IgG, makrofagi, T limfociti so nekateri od teh zaščitnih dejavnikov. Ali lahko rečemo, da je materino mleko prvo cepivo, ki ga otrok prejme, da ga zaščiti pred neštetimi boleznimi?

"Danes je že dobro znan pomen dojenja pri preprečevanju kroničnih bolezni, kot so visok krvni tlak, debelost in diabetes," dodaja zdravnica.

3. Razvoj črevesne flore

"Naravni probiotiki, ki obstajajo v materinem mleku, bodo pomagali pri popolnem razvoju črevesne flore novorojenčka," pravi Fabia.

"Zaradi prehranskega in obrambnega pomena je materino mleko tako pomembno za zmanjšanje umrljivosti dojenčkov," pojasnjuje zdravnica.

4. Krepitev vezi mati-otrok

Po mnenju Fabia je še en velik pomen dojenja krepitev vezi med materjo in otrokom, ki se začne takoj, ko se otrok rodi in se z materjo položi na kožo.

5. Koristi za mater

• Za mater lahko dojenje v prvi uri po porodu pomaga pri krčenju maternice in zmanjšanju poporodne krvavitve. Doječe matere imajo tudi manjše tveganje za raka na dojki ?, pravi Fábia.

Faze dojenja

Ste vedeli, da materino mleko med dojenjem spreminja sestavo, barvo, konsistenco? Poznajte različice, ki se pojavijo:

Prva faza: "Kolostrum je v prvih štirih do petih dneh bolj tekoče mleko, bogato z vodo in beljakovinami ter obrambnimi celicami," razlaga Fabia.

Druga faza: Imenuje se prehodno mleko. Ima večji volumen na dojko v primerjavi s kolostrumom. To je faza, v kateri se mleko postopoma spreminja v prehrani med značilnostmi kolostruma za zrelo mleko. Na primer, prihaja do znižanja ravni beljakovin in povečanja maščob in ogljikovih hidratov.

Tretja faza: Mleko imenujemo zrelo. Ta faza se po Fabiji začne okoli desetega dne. "Mleko ima že več maščob v primerjavi s kolostrumom in bo zato dalo večji občutek sitosti in povečalo hitrost pridobivanja telesne teže," pravi zdravnica.

"Vsaka faza je programirana glede na sposobnost prebave otroka in potrebe otroka", razlaga Fabia.

"WHO priporoča, naj se otroci dojijo izključno do šestega meseca, ko je treba uvesti dopolnilno hranjenje in dojenje nadaljevati do dveh let," pravi zdravnica.

Časovni razporedi, pogostost in količina mleka: kaj je idealno?

Fabia pojasni, da je treba otroka dojiti na zahtevo, torej brez časovnih omejitev."In brez vnosa vode, čajev, sokov ali mlečnih formul, razen če jih zdravnik predpiše iz določenega razloga," pravi.

• Na splošno povprečni dojenček doji 8 do 12-krat na dan. Se pri odraščanju nagiba k daljšim odmorom?

"Kolostrum, na primer, ima zelo hitro prebavljivost in zato običajno dojenček v prvem tednu življenja doji v zelo kratkih intervalih, običajno tudi ponoči bolj doji." saj je proizvodnja mleka ponoči večja ?, doda.

Priporočilo po Fabiajevih besedah ​​je, da se mati prilagaja otrokovemu ritmu in se skuša spočiti v trenutkih, ko otrok spi, četudi je podnevi.

• Prav tako ne sme biti določeno trajanje dojenja. Običajno ima otrok nadzor in daje signale sitosti in zapusti dojko. Je za mater pomembno imeti potrpljenje, da pusti otroku, da izprazni celotno dojko, da se nabere več maščobe? Katera je komponenta, ki se pojavi na koncu vira? in tako bo bolj zadovoljen ?, usmeri Fabia.

Iz tega razloga priporočamo tudi, da mati ne hrani spremenjenih dojk pri dojenju, ki je že zrel, torej po 10 dneh po porodu. Večino časa dojka zadovolji lakoto otroka ?, doda zdravnica.

Hranjenje med dojenjem

Za žensko, ki doji, je pomembno, da ima uravnoteženo in redno prehrano. Ker lahko dojenje privede do lakote, mati ne bi smela dolgo čakati, da bi se nahranila (kar bi povzročilo prekomerno uživanje in iskalo mastnejšo hrano za spodbujanje sitosti).

Nekaj ​​nasvetov za zdravo prehrano je:

• Dober zajtrk: s polnozrnatimi žiti ali kruhom, pusto sirom in naravnimi sokovi.
• Jutranji prigrizek: sadje je dober nasvet.
• Polno kosilo: na primer z rižem ali krompirjem ali testeninami, fižolom, zelenjavo in pustim mesom.
• Popoldanski prigrizek: na primer lahko ponovite hrano za zajtrk.
• Večerja: popoln obrok, na primer z rižem, zelenjavo in pustim mesom.
• Večerja: sadje ali naravni jogurt s polnozrnatimi žiti.

Nekatere ženske, ki imajo navado piti mleko, komentirajo, da dojenčki čutijo kolike. V resnici pa bi morala vsaka mati opaziti, kaj v prehrani povzroča slabo počutje njenega otroka (poleg običajnih fizioloških kolik, ki jih doživlja v prvih treh mesecih življenja).

Paziti je treba tudi na slabe maščobe (trans in nasičene), ki so prisotne v ocvrti hrani in predelani hrani, mleku in celih derivatih ter rdečem maščobnem mesu. Ni dobro pretiravati s kofeinom (prisoten v kavi, črnem čaju, pijačah s colo itd.). Zmernost je ključna beseda.

Na začetku ne priporočamo, da iz električnega omrežja ničesar odstranite. Mati mora hrano, ki jo je jedla, hraniti, prav tako je ne sme? Veliko novic. Pomembno je, da jemo dobro, zdravo in pijemo veliko tekočine, da dobimo kakovostno mleko, pravi Fábia.

Skladišče materinega mleka

Fábia pojasnjuje, da je možno hraniti materino mleko za lastno porabo ali za darovanje. • Mati mora zaščititi usta in lase, z brazdo in masko, sanirati roke do višine komolcev, masirati krmljenje in molžo. Tehnike se učijo profesionalci, ki se ukvarjajo z dojenjem ?, poudarja.

• Mleko je treba odstraniti iz steriliziranega kozarca s plastičnim pokrovom. Datum postavite na kozarec in shranite v zamrzovalnik. Rok uporabnosti je 15 dni. Če ga v tem obdobju ne uporabimo, ga lahko podarimo banki materinega mleka, ker če bo pasterizirano do 15 dni, bo veljalo 6 mesecev in ga bodo lahko uživali dojenčki, ki so bili sprejeti v novorojenčko ICU ?, doda zdravnik.

? Surovo mleko lahko uživa samo njihov otrok, če se ne ponuja surovega (nepasteriziranega) materinega mleka drugemu otroku, je pa tudi med dojenjem kontraindicirano, tj. Če mati doji drugega otroka, ki ni njen otrok? .

V spodnji galeriji si lahko ogledate primere izdelkov za zbiranje in shranjevanje mleka. Toda zapomnite si: Kadar dvomite v postopek, se vedno posvetujte s strokovnjakom, ki mu zaupate.

Steklenice za zbiranje mleka iz mleka Savemilk za 20,32 $ v Submarinu

Púr posode za shranjevanje materinega mleka za 29,90 $ pri reviji Luiza

Promillusovi cmoki za 39,90 dolarja pri Americanasu

Posoda za mleko iz dojk Lillo za 26,91 USD 90 pri Americanas

Električna črpalka za materino mleko za 168,89 USD pri Americanasu

Termalna torba Medela za R $ 209,90 pri Extra

Torbe za shranjevanje materinega mleka za 59,88 dolarjev pri Abracadabri

Set 5 lončkov za 49,41 $ pri Shoptime

Ročna prsi črpalka za 83,70 $ pri Medjet

Lillo Strip za 29,61 $ pri Extra

Današnji darovalec

Tega se vsi ne zavedajo, danes pa banke človeškega mleka urejajo vlogo stare "mlečne sestre", saj ni dovoljeno razdeljevanje materinega mleka brez pasterizacije, da se zagotovi zdravje obeh mater donorke. kot otroški.

Če želite biti donator, mora ženska:

• Dojite otroka;
• Ne imejte bolezni, ki bi kontraindicirala dojenje;
• Proizvajajte več mleka, kot ga potrebuje vaš dojenček;
• Naj bo ta donacija brezplačna;
• In po možnosti, da ne bi bil kadilec.

Mleko, zbrano za pasterizacijo, je treba hraniti v zamrzovalniku ali zamrzovalniku.

Prednostna razporeditev materinega mleka so nedonošenčki in dojenčki z majhno težo pri rojstvu, ki jih sprejemajo v enote za intenzivno nego novorojenčkov, vedno z receptom ali nutricionistom.

Če je ženska zainteresirana za darovanje, naj se obrne na lokalno mlečno banko in se pozanima o postopku, ki bo v mnogih življenjih gotovo pomenil.

Doječa skodelica: kaj je to?

Skodelica za dojenje je alternativa plastenki, ki jo otroku damo, kadar mati iz nekega razloga ne more dojiti: bodisi zato, ker bo na primer začela z delom, bodisi ker bo odsotna nekaj ur.

Steklenica, kolikor je najpogosteje uporabljen predmet, da otroku ponudi mleko, sproži nekaj polemike predvsem zato, ker najverjetneje pripomoček povzroča zmedenost bradavic. Se pravi, da je sesanje, ki ga dojenček naredi v steklenici, podobno sesanju v materinih prsih, vendar brez njegovih koristi. In ker lahko plastenka ponudi lažjo možnost za sesanje in izstopanje mleka, lahko to kasneje dojenčka zmede z gibanjem in silo, ki jo mora storiti pri dojenju.

Dejstvo je, da se to pri vseh dojenčkih ne dogaja, ampak se lahko zgodi. Zato so številne matere razmišljale o uporabi skodelice za dojenje.

Skodelico priporočamo, da ponudimo mleko za dopolnitev dojenja iz več razlogov. Tako je pri otrocih manj verjetno, da bomo nezainteresirane; skodelica ne povzroča zmede šob. Vendar je treba poznati pravilen način uporabe skodelice ?, poudarja Fábia.

V spodnjem videoposnetku so smernice, kako naj bo tehnika dajanja mleka v skodelico. Ideal pa je, da se vedno posvetujete s strokovnjakom, ki mu zaupate.

Ne pozabite: skodelica se izogne ​​zmedi šob, vendar je brez strokovnega vodenja in usposabljanja ne smete uporabljati.

Nega materine dojke

V nadaljevanju dermatologi dajejo pomembne nasvete materam, da skrbijo za kožo dojk pred, med in po dojenju.

Pred dojenjem

• Za Heleno Costa, dermatologinjo in članico brazilskega laserskega društva za medicino in kirurgijo ter direktorico klinike Helena Costa v Riu de Janeiru, je prvi nasvet, da se vsak dan sončite na dojkah 10 minut pred 10. in po 16. uri. "To bo pomagalo okrepiti kožo, ki je na tem področju zelo tanka," pravi.
• "V nasprotju s tistim, kar govorimo okoli, bo brisanje brisače ali brisače kožo areole postalo preveč debelo kot obrambni mehanizem in bolj pogosto poči," doda Helena.
• Renata Domingues, dermatologinja in članica brazilskega združenja za dermatologijo, pravi, da bodočim mamam pogosto priporoča veliko branja o dojenju in pogovarjanje z doječimi ženskami. "Pred zanositvijo je ideal, da se ženske pripravijo čustveno in fizično," pravi.
• "Dejavnik tveganja za nastanek strij je prekomerno pridobivanje telesne teže, zato je prehransko spremljanje lahko v veliko pomoč," dodaja Renata.
• Vlaženje prsi, po Heleni, je bistvenega pomena tudi za pripravo kože, saj preprečuje nastanek strij.
• "Uporaba nedrčkov med nosečnostjo in dojenjem (tudi ponoči) preprečuje, da teža prsi še dodatno raztegne ligamente, ki podpirajo dojke in se tako izogne ​​nadaljnji ptozi (padcu)," pravi Helena.

Med dojenjem

• Helena priporoča, da se areola hidrira s kremami na osnovi lanolina. ? Enostaven in cenovno ugoden nasvet je živalska maščoba? Olje omogoča ohranjanje hidracije, ni škodljivo za zdravje otroka in ni ogroženo zaradi kontaminacije, saj bakterije ne razmnožujejo v živalskih maščobah ?, pravi.
• Renata pojasnjuje, da ko se prsi še vedno prilagajajo količini mleka, ki jo zahteva dojenček, lahko preveč vroče vode med kopanjem močno poveča proizvodnjo mleka in ustvari nelagodje. V času, ko ženska občuti olajšanje, vendar se čezmerna stimulacija kmalu zatem poslabša. Da preprečimo, da bi se mleko nabiralo v kanalu in tvorilo "kamne", je idealno, da se masaža v bradavički od dna dojke do bradavice kot drenaža, pravi.
• Tudi uporaba ustreznega nedrčka z nekaj stiskanja pomaga.V tem času se je treba izogibati tudi odvečnim kilogramom ?, dodaja Renata.

Po obdobju dojenja

• Čim prej naj ženska nadaljuje s telesno dejavnostjo. Vaje za bodybuilding bodo pomagale krepiti roke za naporen dan in tudi izboljšati podporo prsi ?, pravi Renata.
• "Kreme z ustrezno tehnologijo lahko pomagajo učvrstiti dojko," dodaja dermatologinja Renata.

Mastitis: vedeti, kaj je to in kako se mu izogniti

"Mastitis je okužba v dojki, ki jo ponavadi povzroči kopičenje mleka in njegovo onesnaženje znotraj dojk z bakterijami, ki jim je uspelo vstopiti skozi prehod, na primer razpoke v bradavicah," razlaga Fabia.

Za preprečevanje mastitisa je po besedah ​​pediatra "pomembno, da se prsi pravilno izpraznijo s sesanjem dojk, in ko to ni mogoče ali premalo, z molzanjem odvečnega mleka."

"Pomembno je, da se izognete razpokam bradavic, pri tem pa bodite pozorni na pravilen oprijem v času dojenja in, če imate razpoke, pravilno skrbite za njih?", Dodaja Fabia.

"Mati z mastitisom lahko in bi morala dojiti, tako da dojenček spodbuja praznjenje dojk in tako lahko napreduje k izboljšanju," pravi zdravnica.

Vprašanja in odgovori o dojenju

Spodaj pediatrična zdravnica Fabia odgovarja na pogosta vprašanja o dojenju.

1. Koliko mora biti samo dojenje?

Fábia Queiroga Oliveira: Dojenčka je treba izključno dojiti do šestega meseca starosti.

2. Kaj storiti, če ima otrok refluks? Je to normalno?

Fábia Queiroga Oliveira: Večina dojenčkov ima neko stopnjo gastroezofagealnega refluksa, to je vračanje želodčne vsebine iz želodca v požiralnik, ki lahko ali ne pride do ust. Fiziološka je do približno štiri mesece, ker je ventil? Pri majhnih dojenčkih je nesposobnost odtoka požiralnika zaprta do želodca. In zato bo vsako povečanje trebušnega tlaka, na primer dvig nog za spremembo plenic, mleko vrnilo iz želodca v požiralnik. Priporočamo v teh primerih posturalne ukrepe proti refluksu: po dojenju pustite malo več časa pokonci; imejte glavo v glavi, ko ležite po dojenju; izogibajte se prevelikim rokovanjem, stimulacijam ali spremembam plenic v prvi uri po dojenju. Bolezen refluksa, ki zahteva zdravljenje z zdravili, je takrat, ko pediater ugotovi, da je pustil fiziološko sliko zaradi situacije, ki povzroča pomembne simptome in motnje za otrokov razvoj.

3. Ali je res, da mati z dojenjem tanjša?

Fábia Queiroga Oliveira: Da, dojenje pomaga materi, da se hitreje vrne na težo pred nosečnostjo.

4. Ali dojenje povzroča izpadanje las?

Fábia Queiroga Oliveira: Med dojenjem in izpadanjem las ni nobene zveze. To je mit.

Matere poročajo o svojih izkušnjah

Glauciane Mata, blogerka in Mateusova mama, pravi, da je že v nosečnosti na enem od predporodnih posvetovanj ginekolog / porodničar povedal, da bo imela nekaj težav z dojenjem, ker ima "bradavico kratko". Težavnost ni nemogoča! Je bila moja želja po dojenju otroka precej večja kot katera koli pregrada? In to je bilo samo prvo. Sledil sem vsem smernicam, ki mi jih je dala, razen sončenja na območju in si vzel čas, da počakam, da preberem več o tej temi ?, pravi.

Druga težava je bila ravno navodilo, ki mu ni uspela slediti: »Hčerka vojaškega očeta in sramežljiva mati sem postala zelo sramežljiva zaradi izpostavljenosti mojega telesa. Torej, če bi samo pomislili na sončenje, bi umrli od sramu?

Ko se je Matthew rodil, sredi vseh nemirov tega edinstvenega trenutka, že v svoji spalnici, Glauciane pravi, da je medicinska sestra, ne da bi sploh vprašala dovoljenje pred vsemi, preprosto odpela oblačila in "otroka zataknila v prsi". ? "Težko sem se ustavil, da bi mislil, da je to moj prvi otrok, da nimam izkušenj z dojenjem in da bi morda raje izkusil prvo dojenje, ne da bi kdo v sobi," komentira.

"Po treh dneh in po dolgem učenju druge medicinske sestre mi je mleko padlo? (Vmes je mojega dojenčka hranil s formulo po skodelici, saj sem, ko sem slišal, da če poskusi stekleničko, pozneje ne bi želel prsi, se bo bal), sem končno imel občutek, da ga imam v svoji roke, da me hranijo mleko, ki sem ga proizvedel. Imam samo eno besedo, ki opisuje ta trenutek: čarobno! Je bil uspeh? Seveda ne! A bil je to nepozaben začetek !?, poroča Glauciane.

Od takrat do dneva, ko sem se zagotovo odločila, da ne bom več dojila svojega otroka, sem šla skozi številne neprijetne situacije: dojenčka, ki ni jokal dojiti; komentarji in kritike, ki niso pomagale; razpoke, ki preveč bolijo; boleče masaže in hladni obkladki za lajšanje blokade, ki nastane zaradi presežne proizvodnje mleka; uporaba silikonskih bradavic za enostavno oprijem; refluks; želimo gledati, kako Matthew sesa? Toda moja želja, da bi ga dojila, je bila močnejša od katere koli ovire !? "doda Glauciane.

Mati pravi, da preprosto ni imela ovire: Matthew ni hotel več sesati! "Ampak tega nisem zgodaj izvedel?" Ali so bili meseci neuspešnih poskusov, da bi se dojil dlje?

Leta kasneje je Glauciane odkril, da ima Matthew intoleranco na laktozo? kar veliko odgovarja, da v času dojenja ni vedela.

"Vredna stvar je bila videti, da sem lahko po vseh stiskah, trudu in vztrajnosti dojil Mateja leto in pol in v tem obdobju zagotovil vse koristi, ki jih ponuja materino mleko," pravi Glauciane.

Obogatevalni del je v prvi veliki lekciji materinstva: ljubiti je tudi spoštovati drugega! Uravnavanje ravnovesja dojenja je bilo zelo pozitivno in priporočamo vsem! Toda nič, kar se vsiljuje, ne more biti dobro, niti dojenje! Je ni mogoče vsiliti materi? kdo ne more ali ne bo dojil? ni pa ga mogoče vsiliti otroku, ki ima raje drugo hrano. Posel je iskati nove vire hranilnih snovi, da bi ga zdravo razvili. Ostalo je nečimrnost, navsezadnje bi morali dojiti za otroka in ne za nas? «Pravi Glauciane.

Barbara Ferraz, Biajeva tajnica in mati, poroča, da je imela strokovne napotke za boljše dojenje otroka. Odkar se mi je rodila hčerka, sem jo bolela dojiti. Pediater mi je priporočil uporabo mazila, pomoči lupine, silikonske bradavice in zdravila za mleko, da se lažje izidejo. Ali mi je vse to zelo pomagalo?

"Zelo razveseljivo me je dojilo hčerko; To po mojem mnenju močno krepi vez med materjo in dojenčkom. Vsem bodočim mamam priporočam, da tudi če načeloma težko dojijo, poiščejo strokovno pomoč, da lahko opravijo to pomembno ljubezensko dejanje? "Zaključuje Barbara.

Zato si zapomnite: materino mleko velja za najbolj popolno hrano za otroka. Bogata je s hranili, kot so beljakovine, vitamini, maščobe in voda. Poleg tega, da je povsem pomembno za zdravje dojenčka na splošno, krepi vez med materjo in otrokom ter nudi zaščito ženskega zdravja.

No Way Jose (Maj 2024)