Kako prepoznati in ublažiti intenziven menstrualni pretok

Od zgodnje adolescence se ženske navadijo, da se mesečno spopadajo s krvavitvami in drugimi učinki menstruacije. Življenje s to fiziološko značilnostjo in poznavanje svojega telesa pomagata pri dojemanju možnih ginekoloških motenj, ki imajo lahko simptome cikla in menstrualnega pretoka.

Eden glavnih pokazateljev, ki ga ženske lažje zaznamo, je intenziviranje pretoka. Spremembe, kot so večji volumen krvavitve, velika količina strdkov ali pretok sedem (ali več) zaporednih dni, se zlahka zabeležijo v primerjavi s prejšnjimi obdobji.

Po besedah ​​ginekologa in porodničarja dr. Alfonsa Massaguerja, direktorja Klinike za mater, ljudje običajno opazijo te vidike, je potreba po menjavi blazinice pogosteje kot običajno in občutki, kot so utrujenost, nelagodje in utrujenost, ki so lahko tudi znaki anemije.

Kako prepoznati prekomerni pretok

Povečano intenzivnost menstrualnega pretoka lahko razdelimo v dve kategoriji, ki prepoznava nenormalno izgubo krvi. Prva od njih, imenovana menoragija, se pojavlja v rednih presledkih, medtem ko se hipermenoreja nanaša na krvavitve v nepravilnih intervalih.

"Po definiciji izgube krvi nad 80 ml na dan ali trajanje pretoka v sedmih dneh veljajo za disfunkcijo," opozarja zdravnica. V takih primerih je potrebno posvetovanje s specialistom in nadaljnje spremljanje, saj so spremembe v menstrualnem toku lahko posledica hormonskih sprememb, kroničnih bolezni, ginekoloških motenj, kot so fibroid maternice in polipov maternice, ali tudi zaradi bolezni v krvnem sistemu in / ali uporabe zdravil?

Preberite tudi: 12 dejavnikov, ki vplivajo na plodnost žensk in si jih niste predstavljali

8 ukrepov za lajšanje nelagodja v toku

Ne glede na to, ali gre za ginekološko motnjo ali fiziološko posebnost, lahko intenziven menstrualni tok povzroči različne nelagodje in motnje, kot so bolečina, zmanjšana kakovost življenja in celo delovna uspešnost. Če želite rešiti te težave z manj težavnosti ali jih celo zmanjšati, lahko poskusite nekaj:

1. Na predelu trebuha naredite tople obkladke;
2. Uporabljajte predimenzionirane tampone, nočne blazinice ali menstrualne kolektorje;
3. Vzdrževati dobro uravnoteženo prehrano, bogato z železom in naravnimi sladkorji (ki izvirajo iz sadja);
4. Izogibajte se uživanju kofeina;
5. Pijte veliko vode;
6. Delajte aerobne ali raztezne vaje;
7. Počitek;
8. V primeru bolečine vzemite zdravila proti bolečinam, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Vendar Massaguer opozarja, da je "normalizacija stanja odvisna predvsem od vzroka krvavitve in v nekaterih primerih bo morda potrebno kirurško zdravljenje, hormonske terapije ali uporaba zdravil."

Naravne metode za uravnavanje menstrualnega pretoka

V obdobjih intenzivnega pretoka ginekologinja in porodničar Paula Fettback priporoča, da se izognemo zdravilom, ki kakorkoli vplivajo na koagulacijski sistem. Že dr. Alfonso Massaguer navaja, da obstajajo "naravne metode, ki jih je mogoče poskusiti, vendar vedno z zdravniškim nasvetom, predvsem zaradi kroničnih in ginekoloških bolezni, ki se kažejo s čezmerno menstrualno krvavitvijo in zahtevajo nadaljnje spremljanje."

Ob upoštevanju opazovanj specialistov mora vsako naravno zdravljenje nadzorovati zdravnik. Zato se morate pred uporabo katere koli od spodaj naštetih 10 metod posvetovati s svojim zaupanja vrednim ginekologom!

1. Jejte živila, bogata z vitaminom C, železom in omega-3;
2. Pijte ženski čaj;
3. Stavite na ingverjev čaj z medom;
4. 2 grama gorčičnega semena v prahu razredčite v kozarcu mleka in ga vzemite enkrat na dan;
5. V 500 ml vode zmešajte 10 kosov tamarinde s 5 slivkami. Pripravek pustimo počivati ​​čez noč, zjutraj pa se odcedimo in tekočini dodamo med. Med postom jejte še vedno;
6. Naredite si čaj iz koriandrovega semena in ga uživajte tri do štirikrat na dan;
7. Dodajte cimet v svojo prehrano;
8. V vsakdanje življenje dodajte naravni ribezov sok z meto;
9. V svoj jedilnik vključite cvet banane;
10. Vzemite sok aloe vere.

Čeprav so zgornji nasveti koristni in pomagajo uravnavati intenziven menstrualni pretok, dr. Paula poudarja, da ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi dokazali učinkovitost katerega koli od njih. • Zeliščna zdravila lahko pomagajo pri simptomatologiji, tako da začasno olajšajo simptome.Vendar je za pravilno diagnozo vedno treba opraviti specializirano klinično oceno?

Preberite tudi: 12 dejstev o menstruaciji, ki jih morate vedeti

Klinični postopki za močan menstrualni pretok

Kljub naravnim alternativam, ki predstavljajo majhno ali nikakršno tveganje za zdravje, je ključno slišati mnenje zaupanja vrednega strokovnjaka o stanju. Po mnenju dr. Renato de Oliveira, ginekologa za kriogenezo, je v teh primerih poleg dobre klinične anamneze in fizičnega pregleda pomembno tudi laboratorijske preiskave za oceno hormonskega dela; ali lahko pri diagnozi pomagajo tudi markerji ledvične funkcije, markerji poškodb jeter, koagulogram, ultrazvok, diagnostična histeroskopija, računalniška tomografija in jedrska magnetna resonanca?

Glede na zdravniško oceno je mogoče glede na diagnozo dati nekatera klinična zdravljenja glede na potrebe vsake ženske, pri čemer je vedno prednost ozdravitve vzroka intenzivnega pretoka in ne le njegove blaženja. V primeru hormonskih motenj je na primer IUD lahko ena izmed rešitev. Levonorgestrel? Izpuščajoči tip nagiba menstruacijo pri 75% žensk v prvem letu uporabe, zato je dobra izbira, kadar ima bolnica težave z jemanjem dnevnih tablet in ne želi subdermalnega vsadka oz. četrtletne injekcijske metode ?, pojasni zdravnik.

Obstajajo tudi situacije, v katerih je potreben kirurški poseg, na splošno po mnenju strokovnjaka pa tisti, v katerih se pojavijo "neuspehi pri kliničnem zdravljenju, anatomska izkrivljanja ali sum ali potrditev raka".

Za boljši pregled povezav med vzroki in zdravljenjem glejte spodnjo tabelo:

Vredno je zapomniti, da podatki v tabeli ne nadomestijo posvetovanja s svojim zaupnim zdravnikom.

5 vprašanj, ki so jih odgovorili ginekologi

Poleg neugodja lahko spremembe, ki okrepijo menstrualni tok, sprožijo vprašanja in skrbi. Preden poiščete zdravniško pomoč, boste morda iskali odgovore; Zato sta zdravnika dr. Paula Fettback in dr. Alfonso Massaguer odgovorila na šest ponavljajočih se vprašanj na to temo.

1. Ali intenziven pretok škoduje zdravju?

Dr. Alfonso: Da. Prekomerna krvavitev lahko privede do kronične anemije in vseh njenih simptomov. Bolj ekstremni primeri lahko zahtevajo celo hospitalizacijo, invazivne posege in transfuzijo krvi.

2. Kateri so vzroki za močne menstruacije?

Dr. Paula: Ta stanja so lahko posledica hormonskega neravnovesja jajčnikov in drugih hormonov, miomatoze, polipov, hiperplazije, sistemskih bolezni, kot so motnje koagulacije.

3. Ali spremembe pretoka lahko vplivajo na videz krvi?

Dr. Paula: Da, pogosto se lahko tvorijo strdki, kar pogosto povzroči nekaj nenavadnosti. Spremembe, povezane z neko motnjo strjevanja ali novotvorbami, lahko povzročijo tudi prekomerno svetlo rdečo aktivno krvavitev.

4. Katera zdravila in zdravila najbolj kažejo v primerih intenzivnega pretoka?

Dr. Paula: Zdravniška ocena lahko poleg postavitve pravilne diagnoze ustrezno obravnava vzrok prekomernega pretoka in posledično prepreči poslabšanje stanja.

Obstajajo primeri, ko uporaba kontracepcijskih sredstev lahko stanje obrne, vendar obstajajo situacije, ki celo zahtevajo kirurški poseg.

5. Ali močna menstruacija vpliva na plodnost ženske?

Dr. Alfonso: Intenzivna menstruacija je lahko posledica nekaterih stanj, povezanih z plodnostjo žensk, kot so na primer hormonska neravnovesja jajčnikov, hipofize in ščitnice. Poleg ginekoloških motenj, ki lahko v nekaterih primerih vplivajo na plodnost.

NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation (Is that us?) - Multi - Language (April 2024)