Na voljo je več skupin, ki ljudem pomagajo pri hujšanju in odvisnosti, razen hrane. Skupina s pomočjo terapevta, nutricionista in udeležencev omogoča, da medsebojni odnos medsebojnih odnosov odkrijejo, preoblikujejo in obogatijo, saj omogoča izmenjavo skupnih izkušenj, pomembnih za fizično in čustveno počutje.
Bogat prostor v primerih, smernicah in strategijah, ki ljudem pomagajo prepoznati njihove težave, čustva, ki motijo njihov vnos hrane, kot pozitivno okrepitev skupine, ki krepi ostale člane, ki sodelujejo v procesu hujšanja.
Izguba teže zahteva spreminjanje navad in stališč, ki bolnika spremljajo že leta. Potrebujejo veliko discipline, dobro razumevanje telesnih sprememb in psihološko spremljavo.
Da so udeleženci uspešni pri tej odločitvi, je eden najboljših načinov temeljito razpravljanje o dejstvih in izmenjava izkušenj z ljudmi, ki gredo skozi isti trenutek življenja. Sestanki skupine zagotavljajo to varnost, ko razpravljajo o vprašanjih, ki vam bodo v pomoč pri odločitvi, da boste dejansko spremenili svoj življenjski slog.
Obstaja več načinov zdravljenja, skupinska dieta pa zelo bogati, ustvarja asertivno in zavestno vedenje za zdrav rezultat. Cilj kolektivne prehrane je pomagati ljudem pri razvoju vitkega vedenja, spodbujanju sprememb v prehranjevalnih in vedenjskih navadah, ustvarjanju zdrave izgube teže in ustreznemu novemu življenjskemu slogu, ki ga je treba sprejeti.
Prehranjevanje je za vse življenje, zato nič drugega kot to, da lahko pravilno jemo, dovolimo si, da bi jedel tisto, kar mu je všeč, brez prikrajšanosti in občutkov žalosti. Veliko je pritožb ljudi, ki se počutijo prikrajšane, ko se odločijo za dieto, saj razumejo, da bi morali prekiniti vso hrano, ki jim je všeč, kar ustvarja močan občutek omejevanja, ki jih običajno vodi do opustitve zdravljenja.
Vse hujšanje naj spremljajo usposobljeni strokovnjaki, pri čemer se izogibajte uporabi čarobnih virov, ki niso učinkoviti in so kontraproduktivni ter lahko povzročijo motnje hranjenja.
Na rubu znanosti - 40 DANA - AJURVEDSKI PUT DO RAVNOTEŽE, 19.10.2015. (April 2024)
- Wellness, diete, hujšanje
- 1,230
