Nega zobnih ščetk

Zobna ščetka je glavno in nepogrešljivo orodje za zaščito vašega ustnega zdravja, ohranjanje prijetnega diha in lepega nasmeha. Toda za to ga morate uporabljati vsak dan in dobro si ščetkati ob budnosti, pred spanjem in takoj po jedi.

Te smernice se boste morda že naveličali, a tisto, kar večino časa mine neopaženo in se mnogi ne zavedajo, je nega zobnih ščetk.

Da bi ohranili ustno zdravje in preprečili, da bi se na ščetinah razvile glive in bakterije, je idealen čas za menjavo zobne ščetke vsake tri mesece. Po tem času se ščetine deformirajo in izgubijo učinkovitost, kar ne zagotavlja čiščenja zob.

V primerih, kot so težave z okužbo ust, vneto grlo ali prehlad in gripa, je priporočljivo tudi zamenjati krtačo, saj se lahko mikrobi naselijo v ščetine in vodijo do ponovne okužbe.

Nikoli ne delite zobne ščetke ali si sposodite od drugih, tudi če je od družinskega člana. Da preprečite kontaminacijo z nalezljivimi boleznimi in ohranite usta zdrava, mora imeti vsaka svojo zobno ščetko.

Ko ščetkate zobe, si ščetine in glavo ščetke umijte z obilo tekoče vode in hranite pokonci, da preprečite, da bi se zmočila in postala glavna tarča rasti gliv.

Po ščetkanju morate odstraniti odvečno vodo iz ščetke in jo hraniti na suhem, da boste zmanjšali širjenje kalčkov. V idealnem primeru je treba krtačo izpostaviti zraku, da se popolnoma posuši.

Če ščetka deli prostor v isti posodi kot drugi, se izogibajte stikom z drugimi. To preprečuje širjenje virusa gripe, prehlada. Ko se posuši, lahko uporabite ščitnik za ščetine, vendar raje modele z dobrim prezračevanjem.

Ali ste vedeli, da lahko rdečica z odprtim pokrovom stranišča v zobno ščetko doseže bakterije iz zraka? Glede na raziskave so fekalne kolilike odkrili v zobnih ščetkah, ki so bile zelo blizu stranišča in nad kopalniškimi omarami. Preprosto vnašanje krtače v usta po rdečici je lahko škodljivo, ker se bodo bakterije ustavile prav v vašem telesu.

Da se izognete tej težavi, je priporočljivo, da krtačo pustite vsaj en meter stran od stranišča in ohranite pokrov stranišča vedno zaprt, tudi kadar ga ne uporabljate. Ne pozabite tudi, da si morate po uporabi stranišča temeljito umiti roke, da preprečite, da bi bakterije prišle v ročaj ščetke.

Če želite zaščititi ščetine z zobno ščetko in preprečiti, da bi jih stisnili ali sploščili ali preprečili, da bi se dotaknili drugih predmetov v torbici ali njene potrebe, je ena rešitev shranjevanje suhe ščetke v posebnih primerih ali uporaba samo ščitnika ščetin.

Namakanje zobne ščetke v domačih raztopinah, razkužilih ali ustnih vodicah ne odstrani mikrobov in bakterij. Če zaradi neprevidnosti čopič pade na tla, umivalnik ali celo znotraj stranišča, je najbolje, da ga takoj spremenite.

Kako ščetkati zobe z zobno ščetko DiamondClean Amethyst | Philips Sonicare (April 2024)