Če je pod nadzorom in zdravniško oskrbo, se diabetes Bolezni z boleznijo skorajda ne omejujejo. Nekatere strategije veliko vplivajo na tiste, ki morajo živeti z boleznijo, hkrati pa ohranjati kakovost življenja. To so preprosti nasveti, majhne spremembe v vsakdanjem življenju, s katerimi lahko živimo diabetes brez drame.
Ko je diagnoza postavljena, bolezen običajno povzroči obup pri bolniku. Med največjimi strahovi je, da nikoli ne boste mogli normalno jesti, niti okusiti svojih najljubših jedi. Obstajajo številne napačne predstave in napačne predstave, ki zmedejo diabetiki.
Zato je prvi korak sprejetje bolezni. Upoštevajte zdravnikova priporočila, postavljajte vprašanja in poiščite informacije.
Nato morate prilagoditi moč, da bo motnja ostala pod nadzorom. Zelenjava in hrana, bogata z vlakninami, sta velika zaveznika v EU dieta s sladkorno boleznijo, upočasnijo absorpcijo sladkorja v telesu in olajšajo delovanje inzulina. Zelo pomembno je upoštevati mejo ogljikovih hidratov, ki je dovoljena v vaši prehrani, ki jo mora predpisati prehranski specialist.
Poleg nadzora nad zaužito hrano, vsebuje indeks glukoze za to je treba spremljati s posebno napravo. Pazite tudi na raven holesterola, tako da redno preverjate.
Če zdravnik nakaže, da ga morate vzeti zdravilo za diabetes, upoštevajte pravi čas in odmerjanje. Ne prenehajte jemati zdravil in ne poskušajte spremeniti ali prenehati z odmerjanjem.
Nadzorni ukrepi krmljenja, glukoza v krvi in holesterol lahko zagotavlja izboljšanje kakovost življenja diabetikov če so zavezane k izvajanju telesnih dejavnosti. V idealnem primeru vadite približno 45 minut tri do štirikrat na teden.
kmetija epizoda 44 (Maj 2024)
- Diabetes, preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
