Empatija: 7 razlogov, da si v svojem odnosu zelo mar za njo

Ali lahko najdete nekoga, ki je točno takšen kot vi? Z enakimi okusi, mnenji in načini počutja? Najverjetneje ne.

Vsaka oseba je edinstvena v svojem načinu bivanja in ni redko, da se vprašanja, spopadi in resnični pretepi pojavijo, ko se z nekom ne strinjamo.

Kljub temu pa je za izgradnjo zdravega in trajnega odnosa v dvoje potrebno čutiti resnično povezanost s partnerjem, ki se zna postaviti v čevlje in obratno.

To sposobnost, da vidimo svet z očmi nekoga drugega, se imenuje empatija. Oglejte si 7 razlogov, zakaj je to nujno za vajino zvezo. Nasvet: gre za oboje, ok?

1. Razlike spremenite v zvezo

Normalno je, da se pari občasno prepirajo, najsi gre za resnično pomembne razloge, kot je selitev hiše, ali iz popolnoma trenutnih razlogov, na primer, katere serije bodo gledali.

Preberite še: 10 bistvenih stališč za boljše življenje

Ne glede na razlog za prepir, poskusite videti razloge, ki jih ima vaš partner, in razmislite, ali se lahko v tem času podate? Enako velja zanj, v redu?

2. Razmerje mora biti prednostno

Kolikor imate zasedene rutine in dnevi so zelo naporni, odnos ne bo trajal, če drug drugemu ne boste namenili časa in pozornosti.

Takšna empatija lahko pomaga oceniti, ali se par povezuje v smislu potrebe po pozornosti in demonstracijah ljubezni.

3. Vrednoti svetlo stran

Negativ bi moral razpravljati in razpravljati par, vendar bo odnos veliko bolj srečen, če cenite svetle strani skupnega življenja.

Ne prezrite pomanjkljivosti partnerja, vendar jasno povejte, da občudujete njegove lastnosti in ste prva oseba, ki jih je prepoznala.

Preberite še: 5 nasvetov za izboljšanje osamljene zakonske zveze

4. Vadite sočutje

Pogled na svet skozi oči nekoga drugega vam bo omogočil, da razvijete svoje sočutje.

Ko se povežete s partnerjem in resnično razumete njihove izzive in težave, je lažje razumeti, zakaj se obnašajo.

5. Postavite se v čevlje drugega

Obstaja pregovor, da bi morali 'prehoditi miljo v čevljih nekoga drugega, preden jih presojamo', torej da bi razumeli njihovo stališče, se morajo postaviti brez svojega mesta.

Ponovno je empatija ključ do medsebojnega razumevanja med parom, saj le tako lahko razumete motivacije in ovire, ki obstajajo v partnerjevem življenju.

6. Empatija uči potrpežljivosti

Če se postavite v čevlje drugega, lažje nadzirate živce, globoko vdihnite in štejte do 10, preden izgubite živce.

Preberite še: 20 nasvetov za skupno življenje

Konec koncev boste z empatijo lažje razumeli, zakaj se mora vaš partner tako obnašati.

7. Odpravite svoje pomanjkljivosti

Empatija ne pomeni, da je treba pomanjkljivosti prezreti. Nasprotno, si morate s partnerjem vzeti čas, da se lotite svojih pomanjkljivosti.

Poskusite pogledati partnerja v oči in iskati vedenja, ki bi lahko bila drugačna.

Pomemben nasvet: Empatija je bistvenega pomena za zdrav odnos, nikakor pa ne želimo, da bi iskali razloge, ki bi upravičili agresivno vedenje. Nasilje nad ženskami je kaznivo dejanje in ga je treba prijaviti.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Marec 2024)