Kako se izogniti belim madežem nohtov

Oblikujejo ga žive celice, nohti, pa tudi koža in lasje, ki lahko delujejo kot pripomoček za ocenjevanje telesa in signalizirajo zdravstveno stanje našega telesa. Prozorni nohti odražajo dobro zdravje.

Če so vaši nohti opaženi, si jih oglejte, da boste razumeli, zakaj in kaj storiti v imenu njihove lepote in splošnega zdravja.

Bele oznake, ki se občasno pojavijo na nohtih, imenujemo levkonihija.

Nekatere vsakodnevne situacije lahko nohte naredijo bolj nagnjene k pojavu teh znamk, na primer stik z agresivnimi kemikalijami, pretiranim naporom, nenadnimi gibi, skrbjo za nohte ali majhnimi udarci. Za ohranitev dobre estetike in zdravja nohtov, ki izključuje možnost belih lis, je nekaj nege nujno.

Kako se izogniti belim pikam na nohtih

• Naj bodo nohti suhi in čisti;
• Ne dajte rok v usta in ne grizite nohtov;
• Imejte svoj manikirni komplet in ga pogosto očistite, tudi če ga uporabljate samo vi;
• Obrežite nohte po možnosti v kvadratni obliki, da preprečite zamašitev;
• Izogibajte se popolni odstranitvi kožic? uporabite kremo za mehčanje in jih potisnite do koncev, poskušajte jih ne rezati s kleščami;
• Ne uporabljajte acetona, vedno izberite sredstvo za odstranjevanje laka za nohte;
• Vlažite nohte s krepitvijo aktivnih sestavin, kot sta sečnina in amonijev laktat;
• Izogibajte se dolgotrajnemu nošenju tesnih ali zaprtih čevljev;
• Pazite, da na splošno ne boste imeli neposrednega stika s čistili za nohte.

Slaba prehrana, zlasti kadar primanjkuje hranil, kot so cink, železo, vitamin B6 in vitamin B12, trdijo strokovnjaki; Prav tako prispeva k krhkosti nohtov, zaradi česar so bolj dovzetni za nastanek leukonije. Omenjena hranila so pomembni dejavniki za presnovo dermisa, globokega dela kože pod matrico nohta.

Uporaba nekaterih zdravil je lahko še en vzrok za bele lise.

Po mnenju Anelise Taleb, farmacevta in biokemičarke pri farmacevtski manipulaciji TAVE, v Sao Paulu, levkonije ne gre podcenjevati, saj je to lahko znak zdravstvenih težav, ki si zaslužijo pozornost, kot so odpoved ledvic, zastrupitev s težkimi kovinami, slabokrvnost, cink ali beljakovine, luskavica ali ringworm.

Ni pa smiselno gledati nohte in obupati nad takšnimi belimi pikami, saj le zdravnik lahko pravilno diagnosticira prisotnost kakršnih koli sprememb v zdravju. Anelise svetuje le: "Če madež ne izgine ali se ne poveča, je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč za posebne biokemične preiskave."

Nekatere snovi so zavezniki močnih in zdravih nohtov in jih lahko uporabljate, če se predhodno posvetujete z dermatologom:

• D-pantenol ali pro-vitamin B5, ki krepi šibke in krhke nohte;
• Keratin, odgovoren za utrjeno konsistenco nohtov;
• Metiosilan C, ki spodbuja regeneracijsko delovanje nohtov, saj spodbuja keratinizacijo in presnovo metionina, ene od sestavin beljakovin, za presnovo.

Ustrezno nego s higieno nohtov, uravnotežena prehrana in telesno aktivna rutina so pomembni, da se vaše zdravje manifestira tako, da vas nazdravljajo s čudovitimi nohti.

Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who's Got the Body / All That Glitters (Maj 2024)