Je nosečnost nekaj, česar moški vsekakor ne razumejo in se nikoli ne bodo počutili enako kot ženske? razen če jim nekega dne znanost ne dovoli zanositi.
Hormonske spremembe, telesne spremembe, strahovi, negotovosti in rast trebuha so gestacijske izkušnje, ki jih večina moških ne razume, tako da se moški in partnerji počutijo nerazumene.
32. letna avstralska fitnes guru Anna Strode se je odločila deliti nekaj svojih nosečniških občutkov z možem Rhettom.
Z 88.000 sledilci na Instagramu je Anna možu predlagala izziv: vadite se z njo po vadbeni rutini, s težo 6 kg, pritrjeno na trebuh, da simulirate otroka. Mislite, da je to storil?
Anin izziv možu
Anna Strode pri 37 tednih nosečnosti in skrbi za svoja dveletna otroka dvojčka še vedno najde moči, da telovadi 20 minut tri do štirikrat na teden.
Preberite še: Nosečnica: Kako lahko oče sodeluje v nosečnosti
Radovedna, ali bo njen mož Rhett kos 9-mesečni vadbi trebuha, je Anna predlagala izziv: zanj naj pripne 6-kilogramsko kroglico na trebuh in jo spremlja v svoji rutini gibanja. In seveda, Anna je posnela Rhettov nastop in video objavila na Instagramu.
A je že konec?
Objava, ki jo je Anna Strode (@ bubs2bikinis) objavila 7. junija 2017 ob 02:48 PDT
Se je Rhett takoj, ko so mu žogo ujeli v trebuh, pritožil, da ima bolečine v križu? kar se je poslabšalo šele, ko je začel izvajati vaje. Na srečo njenega moža, treninga? trajalo je le 5 minut, ko je teža sčasoma padla.
"Zdelo se mu je zelo težko, čudno in neprijetno in se je večkrat pritožil, da ga boli hrbet," je povedala Anna. "Zato ženske, ki imajo dojenčke, ne moški," je zapisala.
Preberite tudi: 5 zabavnih načinov, kako s svojim dojenčkom izgorevati kalorije
Aninim sledilcem je bil izziv všeč, nekateri pa so Anni celo predlagali Anno in dejali, da bi morala na Rhettova prsa obesiti težo 10 kilogramov, da bi bila izkušnja še bolj popolna!
Ohranjanje rutinske vadbe v zadnjem razmiku nosečnosti
Anna Strode ima popolnoma kondicijski življenjski slog, zato ne bi smeli čutiti krivde, če ne morete telovaditi z enako intenzivnostjo kot ona? navsezadnje je pred nosečnostjo trenirala s hitrim tempom.
Kljub temu, da težko trenira s trebuhom, namerava Anna do dneva rojstva otroka čim bolje slediti rutini telesne aktivnosti. "Ne bom lagala: Izčrpanost začne prihajati VSEH ČASA, večino dneva pa se trudim, da bi odprla oči," je povedala Anna.
Vadba je resnično temeljna skozi vse življenje, in to v tem posebnem obdobju nosečnosti ni nič drugače. Če ste pravkar odkrili, da ste noseči in želite začeti vadbo, se vedno posvetujte s svojim porodničarjem, da ugotovite, katere dejavnosti so varne za vas in vašega otroka skupaj?
Zeitgeist Addendum [Full Movie] (April 2024)
- Nosečnost
- 1,230
