Mnogi ljudje skrbijo za svoje zdravje, želijo začeti telesno aktivnost, ampak ker jim ni všeč okolje ali celo zato, ker nimajo časa hoditi v telovadnico, najemite osebnega trenerja Izkazalo se je, da je rešitev.
Med prednosti najema a osebni trener Sledijo nadaljnje vaje, vadba, ki ustreza vašemu profilu, urniki, ki so združljivi z vašimi sestanki, in možnost, da pouk izvajate doma.
Poleg tega motivacija trener daj tisto malo pomoči, ko se ta lenoba telovadi sama doma ali v gradbeni telovadnici.
Vaš trener lahko opravi fizično presojo in vas napoti na izpite in teste, vendar diete ne morete predpisati, če niste usposobljeni za prehrano ali delate na rehabilitaciji poškodb brez pomoči zdravnika ali fizikalnega terapevta.
Če imate finančne pogoje, da: najemite osebnega trenerja, dobro se splača, saj boste s tem dobili dodatno pozornost in stalno družbo profesionalca, ki vas bo vodil v času vaj in jih vedno izboljševal, da se boste lahko dobro počutili v svojem telesu.
Če želite doseči odlične rezultate, morate imeti disciplino in dosledno slediti trenerjeve smernice, predvsem pri pravilnem izvajanju vaj.
Več nasvetov
Ko najamete osebnega trenerja, se prepričajte, da je strokovnjak diplomiral iz fizične vzgoje in je prijavljen pri regionalnem svetu za telesno vzgojo (CREF).
Poiščite reference o svojem delu prek akademij ali študentov. To je pomembno za vašo varnost in zaupanje v delo, ki ga ponuja strokovnjak. Ne pozabite, da je izbira enega dober osebni trener Pomembno je kot zdravnik ali zobozdravnik in med študentom in učiteljem mora obstajati dobra harmonija.
Preglednik | TV Maribor 5.4.2014 (Maj 2024)
- Fitnes
- 1,230
