Po celotnem delovnem dnevu, tisti zabavi ali celo nakupovalnem dnevu je skoraj gotovo, da bodo prvi del telesa, ki bo utrpel posledice, vaše noge. To je zato, ker nosijo vso težo našega telesa in ne dobijo vedno potrebne nege. S pomočjo strokovnjakov smo izbrali najpogostejše težave s stopali, njihovi vzroki in navedena zdravljenja.
Bolečine v peti
The neudobne pete lahko povzroči nošenje neprimernih čevljev ali igranje športa na zelo trdih površinah. V teh primerih bolečina ponavadi izgine po počitku. Pazite, če se to zgodi, spremenite čevlje in kraj dejavnosti.
Če bolečina traja, poiščite zdravniško pomoč, saj je to lahko znak resnejše težave, kot so bolečina, plantarne bradavice in plantarne razjede. Dermatologinja Barbara Uzel iz bolnišnice Anchiet (DF) pravi, da lahko ortopedske bolezni povzročajo tudi bolečine v tej regiji. "Najprej je treba postaviti natančno diagnozo težave in šele nato uvesti ustrezno zdravljenje," pojasnjuje.
Pokanje
The razpoke stopal ponavadi povzroči suhost regije. "Da bi se temu izognili, uporabljajte vsakodnevno posebna vlažilna sredstva na osnovi sečnine, amonijevega laktata in ceramidov," razlaga Barbara. Pogosto je, da razpoke prizadenejo tudi ženske po menopavzi ali so posledica kožnih alergij. Če se težava tudi s hidracijo še vedno pojavlja, poiščite dermatologa.
Ringworm
The mikoze ponavadi jih povzročajo glive. Najpogosteje se imenujejo dermatofiti. Mikoze lahko prenašajo drugi ljudje, hišni ljubljenčki ali samo okolje. V idealnem primeru si privoščite mazila, ki so specifična za težave, in po kopanju vedno ohranite stopala dobro suha.
Piling
A luskasta stopala Lahko ga povzroči vnetje in pospeši obnovo kože. V tem primeru je priporočljivo dermatološko zdravljenje. Za manjši piling je naveden tedenski piling z določenim izdelkom za stopala. "Krema mora imeti srednje zrno za nadzor proizvodnje keratina, vendar brez škode na koži," pojasnjuje Paula Carvalho, koordinatorica Centra za študije in uporabno kozmetologijo (CECA-SP).
Mehurčki
The pretisni omoti na nogah Običajno so posledica trenja kože s čevljem ali nogavico. Da bi se jim izognili, nosite udobne in dobro prilegajoče se čevlje. Če pretisni omoti niso počili, jih zaščitite s povoji in sami se bodo zacelili. V primeru porušitve uporabite antiseptik in naredite povoj.
• Pretisni omoti so lahko tudi manifestacija buloznih kožnih bolezni in so ponavadi hudi. Toda le dermatolog jih zna razlikovati in predlagati zdravljenje ?, zaključuje Barbara.
Neprijetni vonji (smrdljive noge)
Nič hujšega kot trpljenje za to težavo, vendar ima rešitev. The neprijetnih vonjav nastanejo zaradi razgradnje znoja, normalnih bakterij in gliv na naši koži, nakopičenih v nogavicah in čevljih. V tem primeru je priporočljiva higiena s talkovim prahom, antiperspirantna nega stopal in vedno nošenje čistih nogavic.
Končno Paula Carvalho daje dragocen nasvet za trenutek užitka in nege stopal. • V kopeli nanesite piling, stopala nežno masirajte nekaj minut. Izperite. Nato se usedite in stopala postavite v toplo vodo, pri čemer naredite piling stopala. Za to lahko uporabimo ali ne uporabljamo posebnega mila. Pustite, da se stopala namakajo 5 minut. Bodo mehurji dali občutek sproščenosti in olajšanje utrujenosti? Uživajte.
Dominion (2018) - full documentary [Official] (April 2024)
- Roke in noge
- 1,230
