Peteršilj čaj: Vedeti, ali je resnično koristno pripraviti to pijačo

Domov> iStock

Veliko ljudi si prizadeva zagotoviti zdravstvene koristi za zdravilne rastline. Ena rastlina, ki je v zadnjem času postala precej izrazita, je peteršilj. Samo naredite malo raziskav, da vidite, kako razširjen je peteršiljev čaj. Toda navsezadnje je priprava čaja res dobra za naše telo?

Ali smo se pogovarjali z Rodrigom Silveiro, direktorjem in ustvarjalcem Ervanariuma? spletna šola zeliščarstva in naravnega zdravstvenega varstva? in vsi dvomimo o salsa čaju. Ugotovite, ali ta pijača dejansko prispeva k zdravju.

Kazalo vsebine:

• Je peteršiljev čaj dober za telo?
• Možne koristi čaja peteršilja
• Kontraindikacije peteršiljevega čaja
• Kako uporabljati salsa čaj pri kuhanju

Je peteršiljev čaj dober za telo?

Peteršilj ima več koristi, kot ga je analiziral Rodrigo Silveira. Bogat je s klorofilom, ki je sposoben očistiti kri in razstrupiti telo. Poleg tega je ta rastlina tudi odličen vir magnezija, minerala, ki je odgovoren za lažjo absorpcijo hranil, uravnavanje srčnega utripa in krepitev kosti.

Vendar direktor Ervanariuma opozarja na razliko med pripravo peteršiljevega čaja in uporabo te rastline kot hrano. Glavne prednosti salse se zgodijo, ko jih uporabljamo v receptih. Če pa želite pripraviti čaj, mora biti pijača varna in za pravočasno uporabo. Lahko ga jemljete do tri dni zapored in v posebnih primerih, kot so okužbe sečil.

Preberite tudi: 10 neverjetnih prednosti rožmarinovega čaja

Po besedah ​​Siveire je miristicin, sestavina, ki jo najdemo v peteršilju, pokazal potencial kot razstrupljevalec, diuretik in tudi v zmanjšanih ledvičnih kamnih. Vendar je potrebna previdnost, saj študije o njem še vedno potekajo.

Možne koristi čaja peteršilja

Da bi lažje razumeli tveganja tega čaja, smo raziskali njegove prednosti, ki jih ima v najbolj znanih oblikah. Pomembno je upoštevati, da vsako telo deluje na nek način in samo vi in ​​zdravnik ste lahko prepričani, kaj je najbolje za vaše zdravje, vendar je vedno vredno vedeti, kaj nameravate zaužiti, kajne?

Je to dobro za ledvice?

Peteršiljanov čaj lahko prispeva k čiščenju ledvic, vendar študije rastlinskih sestavin še vedno potekajo. Vsekakor je priporočljivo, da se ljudje, ki že imajo težave z ledvicami, odločijo za alternativna zelišča, kot je lomnik kamnov.

Pomagajo pri hujšanju?

Ker je peteršilj močan diuretik, pitje čaja daje iluzijo izgube teže. Dejansko pri prekomerni porabi oseba na koncu izloči preveč vode, preobremeni ledvice. To lahko privede do nezaželene dehidracije, pravi direktor Ervanariuma.

Kontraindikacije peteršiljevega čaja

Peteršilj kot medicinska uporaba je rastlina, ki lahko predstavlja tveganje za zdravje, pravi Silveira. Čeprav se uporablja za čiščenje ledvic in celo kot detox ali hujšanje, bodite previdni pri njegovi aktivni sestavini apiolu, imenovanem tudi "olje zelene peteršilja".

Preberite še: Detox čaj: poznajte njegove funkcije in veste, kako se pripraviti

Obstaja tudi nekaj posebnih primerov, v katerih rastlina ne sme zaužiti: med nosečnostjo, dojenjem in tudi v primerih nefroze (bolezni ledvic).

Kadar ga uživate v presežku, lahko peteršiljev čaj med drugim vpliva na sluh, ledvice in povzroči omotico. Za tiste, ki želijo dobiti vse zdravilne koristi peteršilja, ne da bi ogrožali zdravje, je predlog, da to rastlino dajemo v obliki homeopatije.

Kako uporabljati salsa čaj pri kuhanju

Čeprav je peteršilj čaj zelo razmnožen, je treba paziti na njegovo uživanje. Ker peteršilj zlahka najdemo v naših mestih in ga lahko gojimo celo v naših domovih, na primer na vrtnem vrtu, je priprava čaja zelo praktična in mnogi ga pijejo, ne da bi se pri tem celo posvetovali z zdravnikom.

Zato je za zaščito zdravja navedba Rodriga Silveira, da peteršilj uživamo le kot hrano in v dnevnih količinah, manjših od 200 g. Glavni način je, da ga uporabite kot začimbo po receptih, da bi jedem dali malo več okusa. Poskusite dopolnjevati slane mesne jedi in jedi, da se razlikujejo med običajnimi začimbami.

Z vsemi temi informacijami že poznate skrb, ki jo morate upoštevati pri uživanju zdravilnega zelišča. Ali v primeru peteršilja predstavlja tveganje, kadar ga uporabljamo pri kuhanju? ali začiniti piščančje ali nedeljske rezance? vendar njegova uporaba v čajih ni priporočljiva. Preden si pripravite kateri koli čaj, poiščite strokovnjaka na tem področju.

Preberite še: Čaj bazilike ima koristne lastnosti zdravja in dobrega počutja

301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024)