Propolis: naravno zdravilo? presenetljivo zaradi višine ugodnosti

Propolis je dobro znan izdelek, ki se uporablja zlasti v primeru vneto grlo in gripo. Toda, ali ste vedeli, da koristi te snovi presegajo? Ni presenetljivo, da je v drugih državah (na primer na Japonskem) zelo cenjen in je na splošno velik zaveznik dobrega zdravja.

Paula Crook, nutricionistka iz Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, pojasnjuje, da je propolis snov, ki jo čebele pridobivajo z nabiranjem rastlinskih smol. ? In ta smola se uporablja v vaših panjevih, da jih zaščitite pred glivicami in bakterijami. Zato ima propolis med drugim tudi antibiotične in protiglivične lastnosti ?, pravi.

Dorival Ribeiro, lastnik Mel Angelica? trgovina, ki je na trgu od leta 1989 in deluje neposredno z medom, propolisom, med drugimi izdelki, v Piracicabi? razlaga, da beseda? propolis? (pro + polis) izhaja ravno iz tega, da čebela mimo propolisa v notranjosti novega naslova. "Če propolisa ne bi bilo, bi prišlo do velike kontaminacije in širjenja bolezni iz enega vodnjaka v drugega," pravi.

Čebela nabira propolis iz rastlinskih poganjkov; kajti propolis izvira iz tega, kar rastlina uporablja kot "preliv"? zase? In to je torej rastlinski izvor propolisa, odkar je čebela? vse to iz različnih rastlin in naredi neko snov?

Omeniti velja, da je propolis znan in cenjen že več stoletij. Prvič ga je odkril čebelar, ki je imel vneto grlo. Snov je bila takrat odlična za vneto grlo, pa tudi za faringitis, bolečine v želodcu itd. Danes je celo več raziskav opozorilo na njegove koristi pri preprečevanju in zdravljenju raka ?, komentira Ribeiro.

Preberite tudi: 7 neverjetnih načinov uporabe medu

Spodaj veste več o prednostih in načinih uporabe propolisa, ki je odličen zaveznik za zdravje!

Vrste propolisa

Brazilija je eden edinih izvoznikov propolisa. "To je zato, ker imamo v ozračju nizek indeks težkih kovin in naše čebele proizvajajo propolis z najvišjo vsebnostjo flavonoidov (kar je najpomembnejše)," pravi Ribeiro.

Glede vrst propolisa lahko izpostavimo naslednje:

Zeleni propolis: ki je sestavljen iz smol in izvlečkov, ki jih čebele nabirajo v cvetovih poljskega rožmarina.

Črni propolis: ki jih, kot je pojasnil nutricionist Paula, čebele pridobivajo iz več rastlin.

Preberite si še: 10 Nos zamaši doma, ki resnično delujejo

Rdeči propolis: ki se pridobiva iz določene rastline, repa vilice (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro pojasni, da se zeleni propolis najbolj izvozi, ker ima večjo vsebnost flavonoidov. Toda vse vrste so odlične (torej niso povezane s koristmi te snovi samo za eno vrsto propolisa, temveč za vse vrste).

10 koristi, povezanih z uporabo propolisa

Paula pojasnjuje, da je bilo v propolisu že ugotovljenih več kot 200 kemičnih spojin. Vendar je od vseh prisotnih skupin spojin zagotovo tista, ki raziskovalce najbolj opozori, skupina flavonoidov. To so fenolne spojine, ki sestavljajo široko skupino naravnih snovi, ki jih človek ne sintetizira. Zaužitje flavonoidov pa posega v več fizioloških procesov, pomaga pri absorpciji in delovanju vitaminov, deluje na zdravilne procese kot antioksidanti ter ima protimikrobno in modulacijsko delovanje imunskega sistema? ", Pravi.

Če povzamemo, lahko kot prednosti propolisa izpostavimo naslednje:

1. Antibakterijsko in protiglivično delovanje

Preberite še: 12 nasvetov za boj proti menstruaciji

Nutricionistka Sonia Ballesteros, Clinic Health and Pilates Apinajés, pripomni, da je propolis lahko ut? L? Z? Do p? R boj proti bakterijam in drugim boleznim nas?

Je zelo učinkovita snov pri uničevanju različnih škodljivih bakterij za ljudi, zato je med drugim zelo indicirana pri zdravljenju bolezni, kot so tonzilitis, faringitis, laringitis, črvi, sinusitis, bronhitis, pljučnica, gripa, rinitis.

Dorival Ribeiro celo komentira, da nekatere države celo naredijo sladoled propolisa (na primer z ananasom), ki ga dajejo otrokom enkrat na leto, da se v šoli borijo s črvi.

Propolis ima tudi veliko prednost pri uničevanju škodljivih bakterij, hkrati pa ohranja koristne (na primer bakterije v črevesni flori).

Protiglivično delovanje propolisa omogoča učinkovito zdravljenje težav z lasiščem, mikoze na splošno, črevesja itd. Uporablja se lahko na primer neposredno na nohtih, pri boju proti skupnim težavam v tej regiji.

Preberite še: 30 ajurvedskih nasvetov in receptov za brezhibne lase in kožo

Propolis deluje tudi proti Candidi albicans, glivi, ki je odgovorna za okužbe nožnice, ustnega in prebavnega sistema.

2. Protivirusno delovanje

Snov se na primer pogosto uporablja za boj proti herpesu in je ponavadi indicirana proti prehladu, gripi, konjuktivitisu in vnetemu grlu.

3. Protivnetno delovanje

Propolis je torej lahko indiciran za zdravljenje bolezni, kot so artritis, artroza in revmatoidi.

4. Moč antioksidanta

Zaradi antioksidativnega delovanja propolis pomaga v boju proti prostim radikalom (odgovornim za staranje celic in pojav bolezni, kot je rak).

Ribeiro poudarja tudi, da se propolis običajno uporablja v kozmetičnih formulah, kot so kreme za obraz ali mila in lahko pomaga pomladiti in lepoto kože.

5. Proti rakavo dejanje

Številne študije so uživanje propolisa povezale s preprečevanjem raka in bojem. To pomeni, da so nekatere raziskave pokazale, da snov ni sposobna samo zavirati rasti rakavih celic, ampak tudi delno uniči obstoječe celice.

Ribeiro komentira, da se na Japonskem veliko ljudi z rakom zdravi s propolisom in so v zvezi s tem poročali o številnih koristih.

6. Zdravilno delovanje

Zaradi prisotnosti flavonoidov in aminokislin je propolis učinkovit pri zdravljenju modric, dermatitisa, ran, opeklin itd. Lahko sploh pomaga? Suho? mozolji.

"Mnogi ribiči, na primer, zlasti tisti, ki premikajo rake, ko se poškodujejo, imajo koristi od uporabe nekaj kapljic propolisa." Ali rana čez noč zaceli? “Komentar Ribeiro.

7. Anestetično delovanje

Zaradi tega je propolis učinkovit v boju proti vneti grlu, tonzilitisu, zobobolu itd.

8. Imunostimulirajoči učinek

Nutricionistka Sonia poudarja, da je propolis est? Mul? trupla? nt? in pomagati steblu? Monologičnost posameznika je treba okrepiti. Tako se poveča odpornost posameznika proti boleznim in okužbam, kar izboljša zdravje kot celoto.

9. ustna higiena

Ribeiro poudarja, da uživanje propolisa zagotavlja izboljšanje celotne bukalne regije. "Na Japonskem obstajajo žvečilni gumi, na primer za boj proti propadanju zob," pravi.

10. Prebavni učinek in hujšanje

Propolis lahko pomaga tudi izboljšati prebavo in v nekaterih primerih celo izgubo teže, če je povezan z uravnoteženo prehrano.

Čeprav ni dokaza, da bi propolis? sama od sebe? Dorival Ribeiro, ki deluje na izgubo teže, komentira, da je mešanje nekaj kapljic propolisa v ananasovem soku na primer recept? stara in široko uporabljana za tiste, ki želijo shujšati.

"Ni samo osnove propolisa, ki bi pomagala tistim, ki želijo shujšati, a ker zagotavlja izboljšanje celotnega imunskega sistema in limfnega sistema, je morda v tem smislu povezana z izgubo teže," pravi Ribeiro.

Oblike uporabe in domače zdravljenje s propolisom

Konec koncev, kako uporabljati propolis in uživati ​​v vseh prednostih, ki jih ta izdelek lahko ponuja?

Količine se lahko razlikujejo glede na posamezne navedbe, pa tudi glede na starost osebe (ne glede na to, ali gre za otroka ali odrasle osebe). Toda na splošno so navedene 3 do 20 kapljic, razredčenih v vodi.

Spodaj je nekaj najpogostejših načinov za uspešno uporabo propolisa:

• Redno lahko zaužijete 5 kapljic propolisa, razredčenega v 3 žlicah vode. To je po Ribeirovem mnenju zelo dobro za imunski sistem.
• Če gre za ustno higieno, lahko po Ribeirovem mnenju uporabite tudi 5 kapljic propolisa v približno 4 žlicah vode? Ta izdelek je odlično sredstvo za izpiranje ust.
• Ko imate ušesni uši, lahko po besedah ​​Ribeiroja kapnete 2-3 kapljice propolisa okoli ušesa in dobro masirate.
• Sonia poudarja, da lahko propolis pomaga tudi pri zdravljenju herpesa s 3 do 4 kapljicami ekstrakta, ki se nanese na rane približno 3-krat na dan.
• V primeru poškodb ali opeklin lahko neposredno na mesto nanesemo 3 do 4 kapljice, približno 3-krat na dan.
• Da bi zdravili mozolje, jih lahko nanesemo 1-2 krat neposredno na mestu, 4-5 krat na dan.
• Ko ima oseba gripo, po Ribeirovih besedah ​​lahko vzame približno 15 kapljic propolisa, razredčenega v vodi.
• V primeru virusa je po Ribeirovih besedah ​​lahko nakazano več kot 30 kapljic propolisa.
• Pri vnetem grlu lahko 4 do 5 kapljic propolisa damo v skodelico vode, da se grgramo. To raztopino lahko uporabljate celo več kot enkrat na dan.
• Za težave z dihanjem lahko nekaj kapljic propolisa damo v kuhano vodo in vdihavamo s paro iz te mešanice.

To so najpogostejše oblike uporabe propolisa, vendar je za najučinkovitejše rezultate idealno vodenje zdravstvenega delavca, ki bo ocenil posebnosti vsakega primera.

Propolis kot lepotni izdelek

Propolis je zaradi svojih dragocenih lastnosti prisoten v formulacijah mil, pomlajevalnih krem, šamponov itd. Še drugi stavijo na "Domače recepte":

• Ribeiro pojasni, da je možno čiščenje kože z medom, propolisom in glino; ali med, propolis in koruzno moko; ali med, propolis in sladkor. Preprosto dajte približno 1 žlico koruzne moke (ali gline ali sladkorja), 1½ žlice medu s 15 kapljicami propolisa, piling in nato sperite kožo.
• Da bi zdravili mozolje ali modrice, lahko 1 do 2 okuse propolisa nanesete neposredno na mestu 4-5 krat na dan.
• Nekaj ​​kapljic propolisa lahko date neposredno v kremo za obraz, da pomagate pomladiti kožo. Toda v tem primeru je zanimivo, da se pogovorite z dermatologom in vidite, kakšno je vaše stališče do zadeve.

To so najpogostejše (in varne) uporabe propolisa neposredno za lepoto. Ne pozabite pa, da je snov prisotna v kozmetičnih formulacijah izdelkov, ki jih je mogoče varno in učinkovito uporabljati v različne namene.

Opozorila o uporabi propolisa

Paula poudarja, da nekatere študije kažejo, da ima propolis majhno strupenost. Ker pa se nabira v okolici panja, lahko na propolis slučajno dodamo številne onesnaževalce, kot so asfalt, odvečno železo, baker, magnezij ali celo svinec. Torej, pomembno je vedeti, kakšen izvor zaužije propolis ?, pravi.

Sonia pojasnjuje, da imajo nekateri ljudje alergijske reakcije na propolis, kažejo znake, kot so oteklina, rdečina, srbenje. Zato je priporočljivo, da pred uporabo izdelka opravite test občutljivosti: samo kapnite 2 kapljici na podlaket, počakajte 30 minut in preverite, ali se srbenje ali pordelost nista pojavila.

V tem smislu Sonia poudarja, da so edine kontraindikacije propolisa za bolnike z alergijo na snov ali katero koli njeno sestavino. In da so različice alkoholnega izvlečka otrokom kontraindicirane.

Toda na splošno je propolis izdelek, ki ga večina prebivalstva dobro sprejema in lahko prinese številne zdravstvene koristi.

»Mislim, da je vredno zaužiti vsak dan vsaj 5 kapljic propolisa. Kajti z enim izdelkom in enim poceni izdelkom dobite številne zdravstvene koristi. Mislim poceni? Zakaj je brazilski propolis najbolj cenjen (za največjo količino flavanoidov) in ga zato veliko izvozijo? In tukaj v Braziliji stane približno 4 ali 5 dolarjev, medtem ko na Japonskem? kje so njegove prednosti široko raziskane? 30 ml propolisa stane približno 100 dolarjev. Zato verjamem, da bi morali Brazilci temu izdelku dati večjo vrednost, vedeti več in ga izkoristiti !?, zaključuje Dorival Ribeiro.

Propolis − naravni čebelji proizvod za v vsako domačo lekarno! Vesna Fabjan Bremec, Jožica Fabjan (April 2024)