Družba je vse bolj komunikativna, zlasti glede na številne vsebinske dražljaje, ki izhajajo iz globalizacije informacij in novih tehnologij, z napravami, ki vam omogočajo nenehno izmenjavo idej z ljudmi, ohranjanje spletnih prijateljstev, zlasti prek družbenih medijev.
Tudi v tem kontekstu nenehnega dialoga je bila pomembnost tistih, ki so v tem pogledu manj vidni, prestrašeni, zlasti po izidu knjige? Moč tihega? Kako lahko sramežljivi in introverti spremenijo svet, ki ne preneha govoriti? od ameriške raziskovalke in pisateljice Susan Cain.
Knjiga Susan je opozorila na vrednotenje nekaterih značilnosti neumnosti, ki so bile temeljne za človekovo evolucijo in imajo še naprej pomen v dinamiki rutine sveta, v katerem danes živimo. "Živimo v tako ekspanzivnem svetu, tako brez izpadov, da izgubljamo pogled na svojo introvertno stran," pravi Susan.
Po mnenju avtorja imajo bolj umaknjeni ljudje, ki ne marajo pritegniti pozornosti, redke lastnosti ali pa jih težko obvladujejo drugi, na primer intenziven pretok ustvarjalnosti, vztrajnost in sposobnost analiziranja tveganj, kar jim omogoča sprostitev domišljije, vztrajajte pri idejah in razmislite o prednostih in slabostih odločitve lažje kot o ekstrovertih.
Tri različne temperamente
Mnogi ljudje zamenjujejo sramežljivost z introspekcijo in socialno fobijo, ljudje s temi lastnostmi se obnašajo popolnoma drugače in vsaka od teh idiosinkrazi vpliva na njihov življenjski slog:
- Introspektive: To so ljudje, katerih običajno vedenje je, da ostanejo bolj sami ali tiho. Čeprav so bolj odsevni, še vedno komunicirajo z drugimi ljudmi;
- Sramežljivi: ljudje, ki težko komunicirajo z besedami ali se pojavijo pred velikim številom ljudi in trpijo zaradi negotovosti v svojih družbenih odnosih;
- Socialna fobika: Posamezniki s psihično motnjo, ki povzročajo strah pred javnostjo, zaradi česar si panično razmišljate o interakciji z drugimi, običajno potrebujejo zdravljenje in psihološko svetovanje.
Skupnost glede introspektivnih, sramežljivih in socialno fobičnih temperamentov je, da so bolj verjetno trpeli zaradi tesnobe in depresije v zgodnjih najstniških letih, je pokazala študija norveškega inštituta za javno zdravje, ki je spremljala 921 otrok, starih 18 mesecev. in 12 let in pol.
Ali pojasnilo za ta rezultat potrjuje nevroznanost, kar kažejo tudi študije možganskih procesov? Tako kot raziskave laboratorija za otroški razvoj na univerzi Harvard je tudi možganska amigdala, odgovorna za odzivanje na reflekse, najbolje razvita pri introspektivnih posameznikih, ki so posledično vedno pozorni na toliko možganskih signalov in lahko postanejo stresni.
Psihiatr Aleksander Saadeh s papeške katoliške univerze v São Paulu pravi, da ima introverzija sorazmerne prednosti, saj je to lastnost, ki je ni mogoče presojati in razumeti samo kot vrlino ali napako. Način, na katerega se bo posameznik pripravil spoprijeti s tem vidikom svoje osebnosti. Nekateri trpijo diskriminacijo ali ovire skozi vse življenje. Ali ga lahko drugi uporabljajo za svoj razvoj?
Znanje, kako se spoprijeti s svojimi omejitvami in potenciali, je način, kako biti srečen introvert ali ekstrovert.
The power of introverts | Susan Cain (Maj 2024)
- Dobro počutje
- 1,230
