Večina ljudi je slišala za to ime, vendar vsi ne vedo natančno, kaj predstavlja in kakšna tveganja za zdravje lahko prinese. Trigliceridi (ali trigliceridi) so lipidi, ki nastanejo v jetrih ali se pridobivajo iz živil, bogatih z ogljikovimi hidrati (med drugim kruh, testenine). V javnosti jih poznamo kot maščobe, katerih glavna funkcija je zagotavljanje energije za delovanje telesa.
Tako kot HDL in LDL holesterol tudi trigliceridi, ki jih najdemo v spremenjeni ravni krvi, lahko škodujejo zdravju.
Hipertrigliceridemija: Kaj povzroča odvajanje trigliceridov?
Ko se raven trigliceridov v krvi dvigne (nad 149 mg / dl), imamo stanje, imenovano hipertrigliceridemija. Ali je lahko družinski ali povezan z metaboličnim sindromom, debelostjo, diabetesom tipa 2 in je dejavnik tveganja za koronarno arterijsko bolezen (zoženje majhnih krvnih žil, ki dovajajo kri in kisik v srce) ?, pojasnjuje Patrícia Peschel Alves e Silva, endokrinolog, redni član brazilskega društva za endokrinologijo in metabologijo. "Sekundarni vzroki za povečane trigliceride so hipotiroidizem, nosečnost, ledvične bolezni in okužba z virusom HIV," doda.
Poleg neuravnotežene prehrane s prekomernim vnosom ogljikovih hidratov in maščob lahko vnos alkohola in nekaterih zdravil, kot so kortikosteroidi, tiazidni diuretiki in peroralni estrogeni, poviša raven, kot poudarja endokrinolog.
Simptomi
Običajno bolniki s hipertrigliceridemijo nimajo simptomov. Toda v nekaterih primerih je mogoče opaziti znake tega stanja. "Ko so ravni trigliceridov nad 500 mg / dl, zlasti nad 1000 mg / dl, obstaja večje tveganje za nastanek pankreatitisa in ob tej priložnosti bo bolnik občutil hude bolečine v trebuhu, ki jih spremljajo slabost in občutek slabosti," razlaga endokrinolog. Patricija.
• Hudo hipertrigliceridemijo (> 1000 mg / dl) lahko spremljajo kožni ksantomi (prisotnost maščobnih grudic pod kožo), rumenkaste lezije na hrbtu, prsih in / ali bližnjih okončinah, ki nastanejo zaradi kopičenja maščobe. Ravni nad 4000 mg / dl lahko povzročijo lipemijo retinalis, to je kopičenje maščobe v mrežnicah krvnih žil, kar vidimo skozi očesni pregled ?, doda zdravnik.
Obvezni izpiti
Visoke ravni trigliceridov se odkrijejo s posebnim krvnim testom, ki ga predpiše zdravnik. Torej je zelo pomembno, da to storite? redno, upoštevajoč tudi možno povišanje ravni holesterola.
Preverjanje lipidov (trigliceridi, HDL, LDL in skupni holesterol) se priporoča pri moških, starejših od 35 let, in ženskah, starejših od 45 let, pri obeh, če obstajajo dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni (družinska anamneza oz. debelost, diabetes) ?, pravi endokrinologinja Patricia.
Za ljudi, mlajše od 35 let, ni soglasja o presejalnem pregledu brez tveganja za koronarno bolezen. Toda v primerih družinske anamneze prezgodnje srčne bolezni ali dislipidemije (prisotnost povišane ali nenormalne ravni lipidov v krvi), tudi pri otrocih in mladostnikih, priporočamo test ?, doda zdravnik, pri čemer ugotavlja, da presejalni pregled opravi navaden medij za odvzem krvi, na tešče 10-12 ur.
Pomembno je vedeti, da imajo bolniki, ki jedo obrok z veliko maščobami, pijejo alkohol zvečer pred izpitom ali ne spoštujejo posta, zvišane ravni trigliceridov.
Zdravljenje
Zdravljenje hipertrigliceridemije je sestavljeno iz prehranskih ukrepov, stimulacije telesne aktivnosti (vsaj 150 minut aerobne aktivnosti na teden), hujšanja in uporabe posebnih zdravil (fibratov, niacina in omega 3).
Prehranjevalni ukrepi so izredno pomembni in so sestavljeni iz zmanjšanja vnosa hrane, bogate s holesterolom (maslo, polnomastno mleko, rumen sir, rdeče meso itd.), Bela moka, testenine, sladkor, soda, alkohol, povezani s povečano porabo holesterola. vlaknine, zelenjava in sadje ?, pojasni endokrinolog.
"Bolnikom s kajenjem svetujemo, da prenehajo s kajenjem zaradi večjega srčnega tveganja, ki ga predstavljajo," se spominja Patricia.
Izogibati se je treba!
Ker je hipertrigliceridemija običajno povezana z debelostjo ali prekomerno porabo kalorij, je idealno, da preprečimo in, še preden se pojavijo kakršne koli zdravstvene težave, sprejmejo zdrav način življenja, ki vključuje dobro prehrano in telesno aktivnost. Še en dragocen nasvet je, da se odločite za "dobre ogljikovodike", kadar je to mogoče, ki so bogata z vlakninami in običajno cela.
Resnice in zmote o holesterolu (Maj 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
