Če sanjate, da imate velike lase, vendar mislite, da si žice vzamejo veliko časa, da rastejo ali da so ravno parkirane, bodite pozorni. Nekateri dejavniki lahko ovirajo normalen razvoj žice, to je približno centimeter na mesec.
Težava je običajno povezana s hormonskimi motnjami ali slabim krvnim obtokom. Obstajajo pa tudi zunanji dejavniki, ki škodujejo lasem. Tukaj je 25 nasvetov za hitrejše rast las.
1. Lase režite vsakih 6-8 tednov. Če to počnete, lasje ne rastejo naravnost, ampak krepi pramene, da preprečite lomljenje, navsezadnje se razcepljeni in lomljivi lasje ne zdijo dolgi? čeprav je dolgo.
2. Snežne beljake nanesite na lasišče. Naredite si snežno prozorno masko za bolj zdrave, močnejše in lepše lase.
3. Pijte vodo. Voda pomaga izločiti toksine iz telesa in poskrbi, da lasje rastejo dlje ter bolj prožni in hidrirani. Priporočljivo je 2 litra na dan.
4. Vsak dan počešite in krtačite lase. Lase pogosto ni treba krtačiti ali pretiravati. Ščetkanje z njimi enkrat na dan pomaga aktivirati prekrvavitev lasišča in pomaga namakati regijo in okrepiti nove pramene. Vendar bodite previdni: ne ščetkajte mokrih las in če vam je nerodno, uporabite izdelek za česanje.
5. Zmanjšajte pogostost uporabe sušilnika in ravnega likalnika. Tako bodo vaši lasje močnejši, bolj zdravi in brez razpok in razcepljenih koncev, saj bodo pridobili popoln videz od korena do konic, kar je bistveno za prikaz resnične dolžine.
6. V prehrano vključite beljakovine. Hrana, kot so jajca, ribe in sveže sadje in zelenjava, bogata z beljakovinami, lasje izgledajo bolje in spodbudijo, da lasje rastejo hitreje.
7. Ne pustite vitaminov v telesu. Posvetujte se s svojim endokrinologom in skupaj s svojim dietetikom ustvarite dieto, bogato z vitamini. Vaši lasje bodo bolj zdravi in rastejo hitreje.
8. Stavite na eterična olja. Zmešajte 3 kapljice sivkinega olja, 3 kapljice rožmarinovega olja in 2 kapljici timijana, rdeče cedre in jojobinega olja. Nanesite neposredno na lase in videli boste razliko.
9. Čebulna voda. Morda se zdi čudno, vendar lahko kuhanje dveh čebule in uporaba vode, ki so jo vreli v laseh, pomagata, da rasteta hitreje. In po pranju ne pušča vonja.
10. Krompirjeva maska za zdravljenje pramenov. V mešalniku zmešajte 3 krompirja, jajčni beljak in nekaj medu, da ustvarite domačo masko za zdravljenje. Deluje podobno kot čebula voda.
11. Jabolčni kis. Kis zmešajte z nekaj vode in nanesite neposredno na lase po šamponiranju. Da preprečite, da bi vonjal po kisu, dodajte dve mešanici eteričnega olja po svoji izbiri.
12. Izogibajte se izdelkom za lase na osnovi silikona. Ker ta vrsta snovi ovira lasne mešičke, se lasje končajo oslabijo in tako ne dosežejo svojega celotnega potenciala rasti.
13. Ne nanašajte balzama na lasišče. Poleg tega, da lasje postanejo mastni, vam lahko ta navada prhlja. In da raste, mora biti lasišče zdravo, zato kremo nanesite le na dolžini las in ne na korenu.
14.Med pranjem las preskočite en ali dva dni. Tako se izognete izpostavljanju svojih las vsakodnevnim izdelkom in dovolite, da sproščajo naravna olja, ki jih vaši lasje potrebujejo, da ostanejo zdravi.
15. Ne zlorabljajte uporabe izdelkov za oblikovanje las. Gel, fiksirni sprej in mousse poškodujejo lase in jih oslabijo. Uporabljajte le, kadar je to izjemno potrebno.
16. Poleti poskrbite za svoje lase. Pazite, da na lase nanesete kremo za zaščito pred soncem in zaščitite lase s klobuki in kapicami, da boste lasišče in lase ohranjali zdravi.
17. V meni vključite biotin. Biotin v živilih, kot so jajca, soja in jetra, neverjetno vpliva na lase, zaradi česar bodo hitreje rasle.
18. Med tuširanjem si masirajte lase. Med umivanjem in šamponiranjem las nežno masirajte lasišče brez uporabe nohtov. To spodbudi prekrvavitev lasišča, kar je ključnega pomena za rast las.
19. Ne spi od ujetih las. Če pa se vaši lasje preveč zapletejo, jih opletajte ali pritrdite z zelo šibkim elastičnim trakom, da preprečite padec in lomljenje las.
20. Izogibajte se stresu. Ta problem sodobnega življenja lahko povzroči, da se žice oslabijo in padejo, in to trenutno ni tisto, kar si želite. Vadite jogo ali sprostite in vlagajte v zabavne dni, da obdržite stres.
21. Ne spijte z mokrimi lasmi. To lahko poškoduje lasišče in poruši zdravo rast las, pa tudi pusti, da lasje dišijo slabo.
22. Jejte zdravo. Vaš videz je neposredno odvisen od vašega zdravja.Če vam zdravje ne gre dobro, ni smiselno uporabljati najdražjih in najmočnejših krem. Zato sprejmi uravnoteženo prehrano, pogovori se s svojim dietetikom in začni.
23. Obiščite svojega endokrinologa. Naredite endokrinološke preiskave, da se prepričate, da vse deluje v telesu. Na primer težave s ščitnico lahko povzročijo izpadanje in redčenje las.
24. Nehajte kaditi. Cigareta je velik zlikov, ki lahko konča lepoto las in še vedno prispeva, da lasje ne rastejo. Nikotin otežuje prehajanje krvi po žilah in posledično otežuje vsa hranila, ki jih lasje potrebujejo.
25. V prehrano vključite maščobne kisline. V svojo prehrano dodajte oreščke, oreščke, ribe in avokado, saj so bogati z maščobnimi kislinami in pomagali vam bodo bolj zdravi lasje, ki rastejo s pravim telesom.
NOOBS PLAY LIFE AFTER START LIVE (Maj 2024)
- Lasje
- 1,230
