Nega kože je rutinska: higiena, hidracija in zaščita pred soncem. Glede nege proti staranju ni pravega pravila. Priporoča se preventiva, ko opazimo nekatere znake ali spremembe na koži, bodisi pri 20 ali 25, in po potrebi za vsak tip kože.
Poleg obraza in oči, katerih spremembe zaradi minevanja časa in izpostavljenosti soncu so najbolj očitne, obstajajo še druga področja, ki so prav tako občutljiva, kot jih verjetno zanemarjate. Tako smo identificirali pet telesnih regij, ki si v primeru nege staranja zaslužijo posebno pozornost.
1. ustnice
Čeprav so ustnice eden najbolj privlačnih elementov obraza, jih pri negi proti staranju pogosto spregledamo. Hidratacija in krema za zaščito pred soncem sta ključnega pomena za ohranjanje zdravega videza, vendar je treba storiti več kot samo piti vodo in nanesti balzam za ustnice.
Preberite še: 3 neverjetne domače maske za pomlajevanje kože
Morda je čas, da investirate v anti-oksidant balzam za ustnice, ki je posebej priporočljiv proti staranju. Čeprav se lahko izdelki retinola tudi v tem primeru zdijo privlačni, zavedajte se, da lahko nekatere formule dražijo. Če je res tako, se odločite za formulo z blagim derivatom retinola. In bodite pozorni: kajenje olajša ustvarjanje gub okoli ust, zato zavrzite denarnico in nikoli ne odhajajte od doma brez zaščitne kreme na ustnicah.
2. Roke
Roke so nenehno izpostavljene elementom, ki povzročajo staranje in razkrivajo starost osebe. Poleg dolgoletne izpostavljenosti soncu, ki povzroča pigmentacijo, se koža na rokah lahko izsuši.
Medtem ko je preventiva najboljši odgovor, lahko s pomočjo kreme za sijaj povrnete naravni ton roke. Takšna krema za roke vsakodnevno nanese pomoč pri uravnoteženju razbarvanja kože z ultra vlažilno formulo, napolnjeno z nadomestnimi olji in vitamini. Prepričajte se tudi, da so vaše roke del vsakodnevnega seznama aplikacij za zaščito pred soncem.
Preberite še: Milium na koži: kaj je to in kako ga učinkovito zdraviti
3. Kolena
Ko se staramo, lahko koža nad koleni zaradi izgube elastičnosti pade in postane povečana. Izguba teže je lahko kriva tudi za to popuščanje kože, vendar je to povsem naravna posledica staranja. Če želite povrniti ton v predel, vsak dan nanesite kremo, ki spodbuja kolagen, in redno telovadite, da poskušate povečati mišično maso.
Koža, ko je suha in neenakomernega tona, lahko izgleda, da ste starejši, zato peljite kolena tedensko in na ta dan vsak dan nanesite vlažilno kremo.
4. Vrat in vrat
Preberite še: 6 največjih napak pri britju nog z rezilom
Skupaj z obrazom, vratom in vratom so območja, ki so zelo izpostavljena in postanejo glavna tarča škodljivih UV žarkov na strukturi kože. Poleg tega lahko nedrčki, pa tudi naši spalni položaji, kožo našega naročja označijo in z navideznimi črtami. Ker se proizvodnja naravnega olja v naši koži počasi zmanjšuje, tekstura kože pa postaja vse bolj suha, lahko te linije trajajo dlje časa, da izginejo.
S tako malo podkožne maščobe, da kožo v tem predelu blažite, je pomembno, da skrbno nanesete vlažilne losjone in se vedno odločite za formulo s kremo za zaščito pred soncem. Končni nasvet je uporaba kreme na osnovi vitamina E in B3.
5. Stopala
Preberite še: Dermatolog opozori: 8 stvari, ki jih nikoli ne smete uporabljati na koži
? Kaj oči ne vidijo srce ne čuti? Ponavadi ne opazimo posledic starosti, sonca ali celo neprevidnosti s stopali. Zato se zavedajte, da je najboljši način, da poskrbite za svoje noge, vlaženje in redno odstranjevanje odmrle kože.
Čevlji igrajo pomembno vlogo pri tej negi; Če povzročajo bolečino, je morda čas, da kupite nov par. Sčasoma lahko spremenijo strukture stopal in tvorijo kurje in popke. Bodite pozorni tudi na poudarjene čevlje, ki se ne smejo začeti zožiti, preden dosežejo prednji del stopala in nosite trne nad 5 cm.
Poleg zgornjih nasvetov je pomembno upoštevati, da je zdravje kože odvisno tudi od zdrave prehrane, bogate s hranili, pogostega vnosa vode, uporabe kozmetike, ki tonizira, vlaži in se bori proti prostim radikalom ter kakršnega koli drugega estetskega zdravljenja, ki je potreben. priporočljivo za vaš tip kože.
Skrb za lepoto kože in preprečevanje staranja zahteva vsakodnevno pozornost. Lepa koža je sinonim za zdravo kožo, zato ne pozabite na osnovno nego, kot so vlaženje in zaščita pred soncem, in določite korak za korakom, da ne pozabite na omenjena področja.
Calling All Cars: The Blood-Stained Coin / The Phantom Radio / Rhythm of the Wheels (April 2024)
- Koža
- 1,230
