Ljubitelji te pijače imajo radi izgovor, da spijejo več kot eno skodelico kave čez dan. Toda z novimi študijami, ki so pokazale, da preprečuje do pet bolezni, bo lažje imeti vse izgovore na svetu za oddih od dela za dobro staro kavo. Študije ne veljajo za različico brez kave. Preberite, katere pet bolezni pomaga preprečevati:
- Endometrijski rak
Endometrijski rak je najpogostejša vrsta raka maternice, ki običajno prizadene ženske med 60. in 70. letom starosti. V postmenopavzni študiji debelih žensk so ugotovili, da imajo tiste, ki so pile dve ali več skodelic kave (nesladkane) na dan, manjše tveganje za raka endometrija. Študija zdravstvene šole na Harvardu je pokazala, da celo ena skodelica kave na dan bistveno zmanjša to tveganje. - Rak jeter
Glede na raziskave, visok vnos kave? več kot tri skodelice na dan? znatno zmanjšalo tveganje za hepatocelularni karcinom, najpogostejšo vrsto raka na jetrih. - Ustni rak
Bolj znana kot rak ust, bolezen lahko prizadene dlesni, obraze ter streho in tla ust. Kava je pokazala zmanjšano tveganje za nastanek raka v ustni in faringealni votlini, kaže študija v Angliji. Tveganje pa se je zmanjšalo le s pitjem štiri skodelice na dan. - Depresija
Študija na 50.000 žensk, starih med 35 in 50 let, je pokazala, da je pri tistih, ki so pile dve do tri skodelice na dan, 15 odstotkov manj verjetno, da bodo razvile simptome depresije. Razlogi pa raziskovalcem še niso jasni. - Smrt
Saj ne, da smrt velja za bolezen, a kava je lahko trik, da živimo dlje. Študija na 400.000 Američanov, starih med 50 in 71 let, je pokazala, da je pri tistih, ki so spili dve do tri skodelice na dan, 10-15% manj verjetno, da bodo umrli v naslednjih 13 letih! Verjame se, da je učinek povezan z njegovimi antioksidativnimi močmi, ki ščitijo telo pred prostimi radikali.
Via Yahoo Shine
Preprečevanje diabetesa s pomočjo ustrezne prehrane; Jelena Dimitrijević (April 2024)
- 1,230
