Slab zadah ima lahko negativne vplive, povzroči izolacijo ljudi in izogibanje ter motenje odnosov in poklicnih priložnosti. Nekatera dejstva, povezana s težavo, vam lahko pomagajo, da se z njo bolje spopadate in vodite bolj samozavestno življenje. Glej:
- Poskus prikrivanja ne deluje
- Lahko bi bil resnejši problem.
- Dieta je lahko slaba
- Slina zmanjšuje slab zadah
- Suha usta povzročajo bakterije
- Obstajajo prijazne bakterije
- Pazite na hlapne spojine
- Kajenje je slabo
Pogosto se vode za izpiranje ust uporabljajo za prikrivanje vonja, namesto da bi ga poskušale ustaviti. Za odpravo slabega zadaha morate očistiti usta in obnoviti naravno ravnovesje pretoka sline in zdravih bakterij. Za to vsak dan uporabljajte čopič in nitke.
Če je slab zadah vztrajen, se zavedajte, da lahko to kaže na to, da ima telo kakšno resnejšo bolezen. Glej otolaringologa.
Omejevalna dieta skoraj vedno povzroči nepravilno delovanje telesa, zlasti tiste, ki se osredotoča na hitro hujšanje. Ker nimajo dolgoročnih učinkov, se kmalu zatem začne druga dieta. In neprekinjena dieta lahko povzroči težave, ki povzročajo izgon slabega vonja.
Ko je telo dobro hidrirano, pride do tvorbe sline v zdravih količinah, kar preprečuje, da bi se neželene bakterije premikale skozi usta.
Suha usta z neizrazitim, hrapavim občutkom, ki ga lahko čutimo zjutraj, se pojavijo kot posledica zmanjšane tvorbe sline, kar daje prednost pojavu bakterij. Zjutraj poskusite piti nekaj vode in vedno ostanite dobro hidrirani.
Niso vse bakterije slabe. Nekateri, kot je streptococcus salivarius, so prijazni in ne proizvajajo neprijetnih vonjav.
Ostanki, ki jih bakterije sproščajo, so glavni vir hlapnih spojin. Zato upoštevajte priporočilo zobozdravnikov, da si dobro umivate zobe.
Cigarete škodujejo vašemu zdravju in škodujejo dihu. V ustih bodo vse kemikalije, ki jih vsebuje tobak, in mnoge od njih lahko izsušijo usta in spodbudijo rast bakterij. Poleg tega lahko poškoduje tkivo v ustih, kar vodi do okužb in celo bolezni, kot je rak.
Week 5, continued (April 2024)
- 1,230
