S koncem leta porodniški dopust, nazaj na delo pusti mame, polne dvomov o dojenčkovem počutju. Eno je vprašanje dojenja in kako uskladiti naloge delovnega življenja in pogostost dojenja.
Če se mamica oddaljuje, se razkorak med enim dojenjem in drugim razteza in dojenček se ga mora navaditi. Prvi korak je torej postopna sprememba rutine.
Teden dni, preden se vrnete na delo, začnite dojiti otroka v določenih terminih in razmišljajte o trenutkih, kdaj mu boste na voljo.
Lahko je jutranji obrok, drugi v času kosila, drugi, ko pridete domov in zadnji pred spanjem.
V nekaterih primerih, ko je mati dolgo odsotna, je značilnost odstranjevanja in shranjevanja mleka. Hrano lahko zamrznemo in pozneje segrevamo v vodni kopeli. Tako lahko malček še naprej dobiva mleko tudi v odsotnosti matere.
Nahranite otroka z materinim mlekom zadovoljuje vse otrokove potrebe po hranilnih in mineralnih solih, prispeva k oblikovanju imunskega sistema, preprečuje bolezni, alergije, slabokrvnost, intoleranco na gluten in celo debelost. Je naravno, praktično, ne stane nič, je vedno na pravi temperaturi in pripravljeno za zaužitje.
Prednosti doje za mater vključujejo zaščito pred poporodno depresijo, zmanjšanje pojavnosti raka na dojki, pomoč pri izgubi odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, preprečevanje osteoporoze, zmanjšanje pojavnosti post-gestacijske sladkorne bolezni in še vedno skrajša čas, ki ga traja, da se maternica in dojke običajno vrnejo v normalno velikost.
Poleg tega, da je najboljša in najbolj popolna hrana za zagotavljanje zdrave rasti, je dojenje tudi ena najlepših potez, ki jih lahko mama ponudi svojemu otroku, je način, kako povečati vez med obema in mu zagotoviti varnost, Naklonjenost in ljubezen do otroka.
Zato naj bo materino mleko edino otrokovo živilo do šestega meseca. Tudi po tem obdobju je pomembno, da dojenje čim bolj hraniti kot prehransko dopolnilo.
Pogostost, trajanje in načini dojenja (April 2024)
- Dojenje, nosečnost
- 1,230
