Nočni teror je motnja spanja in traja nekaj minut. Pogosto ga lahko spremlja tudi zaspanost. Čeprav je prevalenca pri otrocih do 5 let veliko večja, se lahko pojavi v drugih starostnih skupinah.
Mario Louzã, psihiater, doktor medicine z univerze v Würzburgu in pridruženi član Inštituta za psihoanalizo brazilskega društva za psihoanalizo v São Paulu, razloži, da je nočni teror (TN) motnja spanja, ki je vključena v skupino parazomnij. . • Zanj je značilno nenadno vedenje motorične vznemirjenosti in kratkotrajen strah ali manifestacija groze med spanjem. Pojavijo se fizične manifestacije groze / strahu, kot sta tahikardija in potenje. Človek se na splošno ne odziva na okoljske dražljaje?
Običajno otrok sredi noči vpije, se trese v postelji, ima izraz strahu ali groze; To traja nekaj minut in gre nazaj spat, kot da se ni nič zgodilo. Zaradi nemirnosti se otrok sčasoma lahko poškoduje, pogosto ga mora zadrževati, da prepreči poškodbo. Običajno se človek ne spomni dan po epizodi TN ?, poudarja Louzã.
Zdravnik poudarja, da je NT značilen za otroke, običajno med 3 in 8 letom (do 6-odstotna prevalenca), pri odraslih pa je redkejši (2-odstotna prevalenca).
Nočni teror X Nočna mora
Louzã poudarja, da je spanje razdeljeno na fazo REM (Rapid Eye Movements) in fazo, ki ni REM. TN se pojavi v fazi, ki ni REM; že nočna mora, med fazo REM (obdobje spanja, v katerem se pojavljajo sanje).
Preberite še: Anksioznost: Kako sprejemljiva je?
Personarejev strokovni psiholog Thais Khoury pojasnjuje, da se nočne more na splošno, čeprav vplivne, pojavljajo med globljim REM spanjem, in jih je pogosto mogoče zapomniti brez večje zmede. Pogosto se oseba sploh ne zbudi ali se hitro zbudi, nato pa se vrne spat. Ponoči nočni teror spremljajo značilni simptomi in se pojavljajo v globljih fazah spanja, kar povzroča dezorientacijo in občutek strahu. Na splošno se vsebine ni mogoče spomniti ?, pravi.
Vzroki nočnega groze
Ni točno znano, kaj so vzroki za TN. Vplivajo lahko genetski in nevrorazvojni dejavniki. Očitno te vodijo v nestabilnost počasnih valov spanja. Zdi se, da nekateri dejavniki povečujejo možnost za TN: pomanjkanje spanja, obstruktivna apneja (oslabljeno dihanje med spanjem in obstrukcija dihalnih poti), pravi Louzã.
Thais poudarja, da so vzroki nočnega terorja lahko povezani z nezrelostjo živčnega sistema, kar bi omogočilo razumevanje razširjenosti pri majhnih otrocih. ? Niso redki za družinske dogodke, čeprav ni dokazov, da gre za genetsko. Zunanji dejavniki, kot sta nenadna sprememba rutine in stres, so lahko naklonjeni nastanku napadov. Prikrajšan dejavnik je lahko tudi pomanjkanje spanja, prav tako lahko uporaba ali odvzem zdravil?
Simptomi nočnega groze
Thais poudarja glavne znake TN:
- Vznemirjenost;
- Posojanja;
- Izrazi groze;
- Kriki;
- Duševna zmeda, ki se zadržuje pri prebujanju, morda ne prepozna ljudi okoli vas in se lahko obnaša tudi agresivno do vas in drugih.
Vedeti je treba, da se lahko zaradi vznemirjenosti otrok / oseba v času nočne groze poškoduje.
Preberite še: Apneja nosečnice lahko škoduje otrokovemu zdravju
Kaj storiti med epizodo TN?
Thais poudarja, da se je treba izogibati prebujanju otroka ali odrasle osebe. "Najbolj neposredni ukrepi vključujejo gledanje, da se ne padejo ali poškodujejo, ne zlomijo predmetov ali zapustijo prostora?" Otroka pomirite, če se zbudi na ljubeč in razumljiv način. In v primerih, ko je recidiva zelo pogosta ali intenzivna z možnostjo samopoškodovanja, bi morali poiskati strokovno spremljanje ?, pravi.
Louzã poudarja, da morajo starši v resnici zadrževati otroka, da se ne poškoduje. Še vedno naj ostanejo mirni, poskušajo se pogovoriti z otrokom (čeprav skoraj vedno otrok ne sodeluje v pogovoru). In ali je pomembno, da otroka vzamemo na oceno pri psihiatru ali nevropediatru ?, pravi.
Zdravljenje nočnega terorizma
Po Thaisovem mnenju se zdravljenje vrti okoli psihoterapije, spremljanja družine in preventivnih ukrepov ter sčasoma zdravil na recept. S časom in zrelostjo simptomi ponavadi izginejo. Toda pri odraslih s ponavljajočimi se epizodami je zdravljenje morda težje.Je treba vsak primer posebej oceniti zaradi boljše napotitve ?, pravi psihologinja.
Louzã opozarja, da se lahko v primerih, ko je vznemirjenost močnejša, predpišejo antidepresivi.
Načini za preprečevanje nočnega terorja
Da bi se izognili TN, so Thaisove smernice psihologa naslednje:
- Izogibajte se stresorjem, ki lahko zvišajo raven tesnobe;
- Iščite doslednost v urniku spanja;
- Izogibajte se težko prebavljivi, mastni in spodbudni hrani;
- Pazite na zdravila, ki so v uporabi, ki lahko sprožijo epizode;
- Skrbno skrbite za afektivno kakovost odnosov.
To so ukrepi, ki lahko pomagajo zmanjšati verjetnost krize, čeprav ni nobenih zagotovil. V nekaterih primerih je pomembno, da nevarnih predmetov ne puščate v dosegu ali odprtih vratih, ki omogočajo izhod na ulico, da preprečite nevarne razmere za osebo. Ponuditi toplino v trenutku prebujanja je lahko tudi veliko koristno, če se umirite in jim omogočite, da se stabilizirajo ?, sklene psihologinja.
Čeprav ni običajno ustvarjati resnih težav, velja, da imajo dobre navade, da se izognemo epizodam nočnih grozot. Zlasti v primeru otrok? ki predstavljajo večino bolnikov s to motnjo? Starši bi morali biti pozorni, da preprečijo poškodbe. Prav tako bi morali pokazati vso ljubezen in razumevanje, kako ravnati z njimi, in ne odlašajte z iskanjem strokovne pomoči.
972SI Spravna Daritev - Tema Pred Zoro - Walter Veith (April 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
