Kako se izogniti povešenim prsim

Žensko telo doživlja transformacije, ki lahko spremenijo velikost prsi. Hormonske spremembe, povečanje telesne mase in izguba teže med nosečnostjo in celo predmenstrualno obdobje so nekateri dejavniki, ki so odgovorni. Nihanja v velikosti prsi povzročajo izgubo dveh snovi, ki zagotavljata vzdrževanje elastičnosti kože, kolagena in elastina. Tudi podporna vlakna postanejo bolj krhka, kar povzroči povešanje prsi, v nekaterih primerih pa se v regiji pojavijo strahovi strij.

Plastična kirurgija in kozmetični tretmaji lahko težavo celo rešijo, a da preprečite in ohranite svoje dojke vedno lepe in ravno pravšnje, morate dati nasvete, kako se izogniti povešenim dojkam in si privoščite nekaj vsakodnevne nege.

Piling krema

Da bi olajšali absorpcijo vlažilnih izdelkov v predelu prsi, morate najprej nanesti kremo za piling telesa, da odstranite odmrle kožne celice in jo pustite mehko in dobro hidrirano.

Obstajajo že pripravljene kreme za piling telesa, ki jih najdemo v trgovinah, če pa imate raje domač recept, preprosto pripravite mešanico ovsene kaše v prahu in medu.

Pravilen način pilinga regije je, da izdelek nanesete na prsi, naredite rahle krožne gibe in jih nato odstranite s tekočo vodo. Za povečanje krvnega obtoka na koncu kopeli usmerite curke hladne vode čez prsi. Ko stopite iz kopeli, z vlažno kožo nanesite vlažilno kremo po celem telesu, še posebej na predel dojk, ker izdelek spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, ki ščiti kožo in preprečuje njeno prezgodnje staranje.

Uporabite kremo za zaščito pred soncem

Vsi vemo, da je krema za sončenje zelo pomembna za zaščito telesa pred ultra vijoličnimi žarki. Toda izdelka ne bi smeli uporabljati samo med poletnimi počitnicami, temveč vsakodnevno in v vseh letnih časih. Poleg tega, da na obraz in telo nanesete kremo za sončenje, je potrebno mimo prsi in naročja, še posebej, če nosite bolj nizke bluze. Sredstvo za zaščito pred soncem pomaga zaščititi ultravijolične žarke, ki v stiku s kožo uničujejo kolagena vlakna in tako spodbujajo povešanje v regiji.

Idealen modrček

Izbira idealnega modrčka glede na velikost prsi pomaga tudi preprečiti povešanje. Če želite izbrati idealen model, morate v spodnje perilo popolnoma prilagoditi prsi, da ne boste zamudili in ne čez izboklino. Preverite, ali se naramnice nedrčka pravilno prilegajo telesu. Na sredini naj bodo rame in jih je treba nastaviti tako, da niso preveč ohlapne, da prsi ne bodo podprte niti preveč tesne, kar povzroča bolečine v ramenih in vratu.

V nasprotju s splošnim prepričanjem trakovi niso odgovorni za podpiranje dojk, ampak pas, ki je na prsih. Ta del nedrčka bi se moral dobro prilegati telesu, kos ne more? Plezati? zadaj ali spredaj in ne pritiskajte pretirano

Ženske z majhnimi prsmi lahko izbirajo modele z oblazinjenim in oblazinjenim nedrčkom s sprednjim zapiranjem. Toda tisti z velikimi prsmi se morajo odločiti za nedrčke z največjo podporo in zagotoviti varnost in čvrstost. Najbolj so primerni modeli s širokimi in stranskimi trakovi in ​​ojačanimi hrbtnimi stranmi.

Naj bo teža

Glede na povečanje telesne mase se razteza koža telesa, zlasti v predelu prsi. Če nastopi koncertni učinek? shujšati in shujšati? Koža lahko na koncu pusti povešanje prsi in v nekaterih primerih tudi strije.

Vse to zato, ker nihanje velikosti prsi povzroči izgubo dveh snovi, ki zagotavljajo elastičnost kože, kolagena in elastina. Da bi se izognili povešenim dojkam, vedno ohranjajte ravnotežje, tako da kontrolirate svojo težo z zdravo prehrano in telovadbo.

Pravilna drža

Poleg tega, da povzroča bolečine v hrbtu ali resnejše težave, je slaba drža tudi eden od vzrokov, ki lahko privedejo do povešanja in povešanja prsi. Zato ohranite dobro držo tako, da vedno poravnate hrbet in se izogibajte upogibanju ramen naprej. Pazite na držo, ko sedite, se spuščate, prenašate težo in druge vsakodnevne aktivnosti, ki lahko motijo ​​hrbtenico.

4 najslabša živila za zajtrk (izogibaj se jim!) (Maj 2024)