Na koncu razmerja, ne glede na to, kako dolgo je trajala, ena stranka morda ne bo dobro razrešena. Najverjetneje ste to že izkusili ali videli več ljudi v takšni situaciji. Še posebej, ko odločitev o razvezi sprejme samo ena oseba in ne po medsebojnem dogovoru, se izkaže, da se lahko eden od obeh poškoduje.
Psihoanalitičarka in trenerka odnosov Silvana Rangel dodaja, da "ko se odnos konča in se ena od strank še naprej ljubi, potem nastopi bolečina, ki je za nekatere skoraj neznosna. Ali je v tem procesu mešanica občutkov, kot so hrepenenje, opuščanje, frustracija in zavrnitev?
Če želite začeti obravnavati to situacijo, morate najprej vedeti, kako odgovoriti na to vprašanje:
Ste prepričani, da se res želite vrniti nazaj?
Pravzaprav je običajno, da v primeru razpada želi eden od obeh vsaj za nekaj časa nadaljevati. Morda je pogost odziv na idejo o drastičnih spremembah. Zaradi strahu pred novim življenjem se lahko zdi, da bo poskus, da bi ostala v zvezi, najvarnejša možnost. Zato je treba dobro premisliti, pustiti, da se stvari ohladijo, da boste lahko resnično razumeli, če je to tisto, kar resnično želite.
»Navadno je, da se vpletena stranka želi vrniti in si želi pridobiti svojo ljubezen. V tem primeru je pomembno, da oseba oceni resnične razloge, zakaj se želi vrniti, ker je pogosto bolečina izgube manjša od bolečine negotovosti, ki jo je povzročil odnos ?, svetuje Silvana.
Razmislite, ali ga resnično imate radi in želite znova živeti s tem odnosom?
Ali pa posesivnost in negotovost govorita glasneje in svoje stvari ne želite zamuditi?
"Odločen sem, ga želim vrniti?"
Ste se po premisleku odločili, da to resnično želite? pridobiti nazaj svojo ljubezen. Če ste rešeni, bodite pripravljeni: morda ne bo lahkega cilja, ki ga boste dosegli, in čeprav brez zagotovila, da bo deloval, boste potrebovali dober nadzor in samozavedanje.
Ker je vsako srečanje edinstveno, ni formule, da bi se odnos lahko vrnil na sled. Še posebej, ko je to, kar je ogroženo, konec razmerja in se konča iz enega ali več posebnih razlogov.
Torej ni načina, da bi predlagali korak za korakom ali povedali, kako najbolje obnoviti vajino zvezo. Glavna stvar je lahko, da veliko meditirate o tem, zakaj bi morali nadaljevati, če to želite, zakaj si želite, in predvsem spoznati, kaj je šlo narobe, in si prizadevajte, da bi to odpravili.
10 nasvetov, ki vam bodo pomagali pridobiti ljubezen
1. Pridobite si svojo ljubezen (sebi!)
Tako klišejski, kot je ta stavek, resnica je, da vam bo veliko lepše, če ljubite sebe. Seveda ni mogoče reči, da je to le stisk prstov in nenadoma super samozavest. A dejstvo je, da je težko pritegniti človeka brez najmanj zaupanja in ne ceniti sebe. Pridobivanje dovolj je vaš prvi izziv.
2. Pokličite na pogovor
Reševanje prejšnjih težav je bistvenega pomena za vsak poskus vrnitve v odnos na zdrav način. Če verjamete, da obstajajo resnični razlogi za vlaganje v to ljubezen, je čas, da se ponižno in pošteno pogovorite s svojim bivšim, ne da bi opozarjali na krivice, ne da bi presojali stališča in vedenja. Poslušajte, kaj ima povedati, kateri razlogi so ga privedli do razpada in če se namerava nadaljevati ?, pravi trenerka za odnose Silvana Rangel.
3. Ne prosite
Če igra težko, ne bo nič dobro, če bi prosil in se kotal pred njegovimi nogami. Te je že obupal, zato ga vedenje, da si še vedno na razpolago, verjetno ne bo hotel napredovati. Na primer, na nepričakovanem srečanju se bo morda težko držati takšnega nagona, vendar se boste morali resnično nadzorovati, da se izognete tem pozivom.
4. Pustite ga brez novic od vas
Mogoče je dobra taktika, ki bo vsaj sprožila radovednost, da veste, kaj počnete, česar se ne zaveda. Ne izpostavljajte se preveč na družbenih omrežjih, ne poskušajte pritegniti pozornosti? bo vedel ali vsaj posumil, da to počnete zanj. Če ga še vedno zanima, ga bo pomanjkanje informacij o njegovih aktivnostih prav gotovo motilo.
5. Vedite, če ta možnost res obstaja
Nima smisla delati napak, da mu bo uspelo ali da si želi, če o tem ne da najmanjšega znaka. Vedno obstaja možnost, da se preobleče, vendar zaupajte svoji intuiciji le zmerno.Če je že v novi romantiki ali kaj podobnega, verjetno ni najboljši čas in morda boste morali biti hladnokrvni in videti, ali bo trajalo še to drugo razmerje.
6. Končajte situacije, ki mu niso bile všeč
Ne bo mu kaj dosti dobro, če bi ga skušal osvojiti tako, kot se je obnašal z njim. Če ste se odločili, da želite nadaljevati to razmerje, morate pomisliti, da če določenih stvari prej ni sprejel in se je zmogel končati, ga nič ne bo ustavilo, da bi se spet odpovedal. Potem boste potrebovali veliko potrpljenja in strpnosti, pa tudi prožnost, da sprejmete, da spremenite stvari v sebi.
7. Ugotovite, kaj je šlo narobe
Eno najtežjih stališč je, da se umaknete iz situacije, da boste lahko videli resnične razloge za to ločitev, kjer so se ti razlogi začeli in načine, kako jih razrešiti. Iskanje krivde in vztrajanje pri tem, da je drugi odgovoren, ne bosta rešili ničesar in trpljenje se bo razširilo le, če ga nihče ne razume. Morali boste biti izjemno iskreni do sebe in imeti poleg poguma, da lahko sprejmete tudi svoje pomanjkljivosti.
8. Ne kontaktirajte ga
Odrežite vezi z njim, vsaj za nekaj časa. Če imate otroke, jih sploh ne uporabljate za ustvarjanje povezav zunaj tistega, kar je med vami nujno? nihče ne daje ljubezni iz obveznosti ali izsiljevanja. Morda mu boste v nekem trenutku jasno povedali, da se želite vrniti v zvezo, a le enkrat je dovolj. Če vam je bil res všeč, vas ne bo nikoli pozabil. Najbolje je, če vas pogreša in vas poskuša spoznati, kot da je bombardiran s sporočili in telefonskimi klici.
9. Živite svoje življenje
Zanimivi ljudje morajo svoje življenje skrbeti namesto drugih, da izpolnijo svoje odgovornosti in cilje. Ko ste se prvič srečali, ste bili brezbrižni do vsake odvisnosti drug drugega in tako ste se imeli radi. Najraje se želi vrniti s človekom, kot si, in ne samo zaradi tistega, kar sta skupaj ustvarila.
10. Spremljajte
Občutili boste ljubosumje, hrepenenje, jezo in še eno vrsto norih občutkov. Naučiti se boste morali intenzivno nadzorovati. Morda bo prišel dan, ko se boste zbudili, da bi ga radi poklicali in eksplodirali naenkrat! Takšen spodrsljaj lahko izgubi vse. Potrebno bo veliko čustvenega nadzora, da dosežete svoj cilj. Delajte vaje, jogo, meditacijo. Dobro razporedite svoj dan, tako da ne boste imeli prostega trenutka, ki bi lahko naredil prostor za napačne misli in stališča.
Toda vsi ti nasveti bodo delovali le, če boste nenehno analizirali sebe. Proces ponovne pridobitve ni nič drugega kot dosežek, ki se začne iz nič, kjer imate priložnost delovati z večjo zrelostjo, modrostjo in razumevanjem.
You Bet Your Life: Secret Word - Face / Sign / Chair (April 2024)
- Zmenki, zveze
- 1,230
