Pazite na zdravje ledvic

Pravilno delovanje ledvic je bistvenega pomena za zdravje in delovanje organizma kot celote, a te organe pogosto zanemarimo.

Nekatere bolezni sprva nimajo vidnih simptomov, diagnoza pa se postavi šele, ko so že napredovali, kar zaplete zdravljenje in ogrozi zdravljenje. To je primer kroničnih bolezni ledvic, znanih tudi kot CKD, izraz, ki se nanaša na bolezni, ki prizadenejo ledvice več kot 3 mesece.

V telesu so ledvice vitalne in imajo funkcijo filtriranja krvi, nadziranja ravni vode in soli v telesu, izločanja strupov in morebitnih strupenih snovi in ​​odpadkov iz telesa skozi urin ter pomagajo nadzorovati visok krvni tlak, Mineralne soli, hormoni in hranila spodbujajo proizvodnjo rdečih krvnih celic.

Glavne ledvične bolezni so z različnimi stopnjami resnosti nefritis, okužba sečil, ledvični izračun, obstrukcija sečil, akutna in kronična odpoved ledvic, ledvični tumorji, večsistemske, prirojene in dedne bolezni ter strupene nefropatije. Dejavniki, kot so zgodovina bolezni ledvic, hipertenzije in sladkorne bolezni, tako v sebi kot v družini, veljajo za ogrožene in lahko povečajo možnosti za razvoj ledvične bolezni.

Tisti, ki spadajo v to skupino, bi morali podvojiti skrb za nadzor krvnega tlaka, glukoze v krvi, opazovati značilne spremembe pri boleznih ledvic, kot sta povečana raven kalcija in fosforja, in še posebej spremljati nefrologa. S periodičnimi laboratorijskimi preiskavami je mogoče opazovati redno delovanje ledvic in postaviti zgodnjo diagnozo, če se pojavijo težave.

Simptomi, kot so otekanje v nogah, obrazu, ledvične kolike, okužba sečil, temen, penast ali krvav urin, so lahko povezani s težavami z ledvicami in jih je treba analizirati.

Če klinični pregledi poskrbijo, da ledvice ne delujejo pravilno in ne morejo več filtrirati umazanije telesa, je lahko alternativa presaditvi in ​​hemodializi.

Če želite opraviti presaditev, morate poiskati ustreznega darovalca, kar ni vedno enostavno in večina bolnikov zahteva hemodializo, postopek, v katerem stroj izvaja postopek filtracije.

Toda nekateri preprosti ukrepi lahko dolgo časa pomagajo ohraniti zdravje vaših ledvic.

Pijte vodo

Zaužitje vsaj 2 litra vode na dan pomaga filtrirati in očistiti ledvice, pa tudi pomaga odstraniti sol. Tisti, ki pijejo malo vode, preobremenijo ledvice, ki vplivajo na ta postopek filtracije.

Nadzirajte težo

Prekomerna teža povzroča tudi preobremenitev ledvic, pa tudi vseh organov v telesu, in lahko sproži hipertenzijo in diabetes, ki poškodujeta ledvice.

Jejte dobro

Dobra prehrana, z malo maščob in bogata z vitamini in vlakninami prispeva k ohranjanju delovanja ledvic, zlasti uživanje živil, bogatih z vitaminom K, prisotnih v limoni, brokoliju, boldu, špinači, cvetači in temno zeleni listi, ki preprečujejo pojavljanje ledvičnih in ledvičnih kamnov.

Ne zlorabljajte alkohola

Alkohol ima lahko v majhnih razmerjih duiretično funkcijo, ki pomaga ledvičnemu delovanju, v prevelikem pa ima vnos alkohola ravno nasproten učinek in povzroči poškodbe ledvic, poleg tega pa spodbuja razvoj težav, kot so hipertenzija in ogroža zdravje jeter. .

Pazite na cigareto

Cigarete ne povzročajo le pljuča, temveč vplivajo tudi na ledvice, saj v ceveh tvorijo majhne zapore, skozi katere teče kri, kar prispeva k nastanku težav s pritiskom in bolezni ledvic.

Ne zlorabljajte zdravil

Kdor zlorablja uporabo drog, od nadzorovanega do preprostega lajšanja bolečine, lahko dolgoročno ogrozi delovanje ledvic, zato se izogibajte samozdravljenju in ne zlorabljajte drog.

Če opazite spremembe v urinu, prekomerno utrujenost, otekline in še posebej, če imate težave, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen ali družinska anamneza, poiščite strokovnjaka in poskrbite zase.

odkrijte novo medicinsko aplikacijo Moja diagnoza (April 2024)