Katera ženska noče polepšati vsakodnevno, lepo kožo in mlajšega videza? In predvsem, kaj ženska noče gledati v ogledalo in se počuti dobro v tem, kar vidi ?!
Ni naključje, da je staranje med njimi velika skrb, zlasti po 30. letu. Dobra novica pa je, da se znaki tega procesa lahko ublažijo in še veliko, z osnovnimi triki, ki pomagajo vsaki ženski videti mlajši.
Spodaj si oglejte nekaj teh nasvetov? preprost, vendar učinkovit. Omeniti velja!
1. Lepo spi
"Spanje dobro sprošča endorfine, ki pustijo, da je koža počivana," pravi Maria Paula Del Nero, dermatologinja in članica brazilskega združenja dermatologije.
Zdaj veste: dober spanec je ključnega pomena za zagotovitev lepše, temnopolte in samodejno videti mlajše kože.
2. Pazi, kaj ješ
Za nikogar ni skrivnost: naša hrana je tesno povezana z našim videzom. Nasvet je, da se izognemo maščobam? lahko poveča kožna olja? in zlorabljajte zelenjavo in sadje, bogato z antioksidanti, kot so korenje, brokoli, paradižnik, jabolka, pomaranča in acerola ?, pravi dermatologinja Maria Paula Del Nero.
3. Stavite na trike ličil
Izdelki, kot so temelj in korektor, so učinkoviti pri ženski mlajši videz. Vendar pa je na koncu dneva nujno, da si slečeš vse ličila.
"Dober predlog je, da uporabljate vsakodnevne BB kreme, ki so osnova z vlažilcem, zaščitnikom in antioksidanti," pravi dermatologinja.
4. Uporabite kremo za zaščito pred soncem
Dermatologinja Maria Paula poudarja, da bi morali vsi ljudje uporabljati zaščito pred soncem vsak dan, že od otroštva (od šestih mesecev).
Za nikogar ni skrivnost, da je večina gub in madežev posledica izpostavljenosti soncu. Je torej veliko preprosteje preprečiti škodo? uporabljate zaščitnik kdaj? kot da jih popravim pozneje.
5. Vlaži kožo
Nanos obraznega hidranta takoj po kopanju je dober način za vzdrževanje lepe, zdrave kože. To velja za ženske vseh starosti! Ampak vedno računajte na pomoč strokovnjaka, ki bo pokazal najboljši izdelek za vas.
Kreme proti staranju, po besedah dermatologinje Marije Paule, lahko ženske, starejše od 35 let, uporabljajo kot dober način za preprečevanje znakov staranja.
6. Izogibajte se zelo vroči vodi
Težko je prositi nekoga, da se hladno tušira, še posebej pozimi. Vendar tudi vam ni treba pretiravati s temperaturo vode!
To je zato, ker z leti koža traja dlje, da se po zelo vročem prhanju vrne v prvotno stanje? zaradi česar je vaša koža videti rdeča in zabuhla. Tako se tuširajte z najsvežjo vodo, ki jo lahko prenašate!
7. Pijte veliko vode
Pitna voda je ključnega pomena, tudi za zagotavljanje zdrave kože. Osem kozarcev na dan je minimum, vendar se mora vaš vnos povečati glede na raven aktivnosti. Zato vedno upoštevajte navodila zdravnika ali nutricionista.
Zavedajte se tudi čezmernega vnosa soli, kar povzroča napihnjenost (saj natrij povzroča zadrževanje tekočine).
8. Pazite na obrvi
Ali so dobro oblikovane obrvi kritične za izboljšanje lastnosti ženskega celotnega obraza? in ne samo videz. Ni smisla za dobro ličenje, če te dlake "niso na mestu".
Ko je dobro opravljeno, obrvi dvignete? predel za oči, samodejno daje ženski mlajši in lepši videz.
9. Stavite na piling
Obnova celic se s staranjem zmanjšuje, zato koža nekaterih ljudi pogosto izgubi mladostni sijaj, s čimer se prepusti dolgočasnemu, dolgočasnemu tonu.
Vendar nežni pilingi spodbudijo obnovo celic, ne da bi pri tem škodovali koži in ji dali bolj gladek, sijoč videz.
Predlagam, da ženske na strokovni kliniki opravijo mehanske pilinge (luščenje kristal) ali kemična (olupki) in hidratacijo enkrat mesečno ?, pravi dermatologinja Maria Paula.
10. diskretno zgostite ustnice
Ko se staramo, se nam ustnice tanjšajo. Namig je torej, da stavite na še en trik z ličenjem!
Uporabite bojico, ki ustreza naravni barvi ustnic, da naredite nekoliko debelejšo črto okoli njih. Nato na sredino ust postavite šminko in nekaj sijaja? kar daje idejo, da je večja.
11. Naložite v nov rez
Se v nekaterih primerih spremeni preprosto dejanje striženja ali spreminjanja tona las? na bolje? ženski videz, ki ji daje bolj mladosten zrak.
Na splošno so nošenje šiška, stave na poudarjene pramene in izbira temnejših las najbolj znani načini za dosego tega cilja. Vendar pa se vse razlikuje od osebe do osebe. Najbolje je poiskati a frizerski stilist ali zaupanega frizerja, ki lahko nakaže najboljšo frizuro in ton za vas.
So vam bili všeč nasveti, kako izgledati mlajši ?! Izvedite jih od zdaj naprej!
97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Marec 2024)
- Koža
- 1,230
