Kako končati prhljaj

Prhljaj je priljubljeno ime za seboroični dermatitis, problem, ki nedvomno muči velik del odrasle populacije (običajno med 20 in 50 let), vendar še vedno sproža veliko dvomov med ljudmi.

Je prhljaj težava samo za moške ali lahko moti tudi ženske? Je nalezljiv? Kako ga zdraviti? Spodaj najdete odgovor na ta in druga pomembna vprašanja o tej temi. Vredno vedeti!

Kaj je prhljaj?

Prhljaj je mogoče opredeliti kot postopek skaliranja kože lasišča. Ligia Kogos, dermatologinja, ki je članica brazilskega društva dermatologije, brazilskega društva za estetsko medicino in direktorica dermatološke klinike Ligia Kogos, pojasnjuje, da je prhljaj posledica preobremenitve lojnih žlez v lasišču.

"To je zelo pogosta težava, zlasti pozimi, saj ni nič drugega kot zaščita našega telesa? Žleze proizvajajo izloček, ki kožo zažge, jo olupi in tvori ta mrtvi stožec kože, pravi strokovnjak.

Ligia še dodaja, da luščenje pogosto pride z rdečico in srbenjem (bolj ali manj intenzivno, odvisno od primera), kar pogosto povzroča veliko nelagodja ljudem, ki trpijo za težavo.

Tako je treba opozoriti, da je seboroični dermatitis prekomerno skaliranje lasišča, ki ga povzroča genetska nagnjenost, vendar se mora manifestirati odvisno od obstoja drugih dejavnikov, kot so: podnebje, stres, hormonsko neravnovesje ali prehrana, bogata z ogljikovimi hidrati in / ali maščobe.

Ali prhljaj vpliva tako na ženske kot na moške?

Odgovor je pritrdilen. Vendar je treba omeniti, da se težava pri moških bolj ponavlja.

Ali Ligia Kogos razlaga, da so moški bolj nagnjeni k prhljaju, ker imajo več lojnih žlez? odgovoren za olje? in povečana proizvodnja hormonov, kot je testosteron, ki neposredno vplivajo na povečanje sebuma lasišča.

Vendar tudi ženske niso brez problema. "V primeru stresa, na primer, ACTH (adrenokortikotropni hormon nadledvične skorje) nastaja v presežku, s čimer se poveča aktivnost žlez lojnic, ki se preveč stimulirajo, kar lahko povzroči prhljaj," pojasnjuje.

Ligia Kogos poudarja tudi, da ženske, ki imajo malo več moškega hormona, bolj verjetno prhljajo. "Težava je pogostejša tudi pri dekletih, ki že imajo mastno kožo in že trpijo, na primer z aknami," pravi.

Dermatologinja dodaja, da imajo ženske, ki trpijo za sindromom policističnih jajčnikov, tudi več prhljaja.

"Toda na splošno so pri moških primeri prhljaja ponavadi bolj bujni, intenzivnejši, ponavadi bolj motijo," pravi dermatologinja.

7 vprašanj o prhljaju je odgovoril dermatolog

Spodaj je nekaj pogostih vprašanj o tej temi, ki še vedno povzročajo veliko zmede v glavah ljudi, ki poskušajo malo bolj raziskati, zlasti o vzrokih prhljaja:

1. Ali uporaba balzama povzroča prhljaj?

Ligia Kogos poudarja, da mnogi verjamejo, da uporaba balzama povzroča prhljaj, vendar ne povsem. Mogoče se bo to zgodilo, če ima oseba že ponavadi prhljaj in zlorablja izdelek (na primer, da preveč lasišča na lasišče in ne bo šel skozi njega v celoti). Omeniti pa je, da se prhljaj običajno ne zgodi "zaradi osebe", ampak bolj zaradi notranjih dejavnikov, "pojasnjuje.

2. Ali umivanje las z vročo vodo povzroča prhljaj?

Ligia poudarja, da je odgovor ne? in da je to še en mit. Kako prhljaj nastane zaradi prekomerne proizvodnje sebuma v žlezah lasišča? izloček je bogat z maščobnimi kislinami, ki povzročajo draženje, luščenje, srbenje in vnetja - zunanja topla voda ne sproži slike. Nasprotno, lahko celo na trenutek razbremeni s svojim protivnetnim učinkom obilno sliko srbenja in luščenja. Ali je samo mit, da to prepričanje, da vroča voda lahko povzroči prhljaj?

3. Ali lahko dnevno umivanje las poslabša okvir prhljaja?

Lahko jemanje vsakodnevnih las resnično povzroča prhljaj? V tem smislu, kolikokrat na teden je priporočljivo umivanje las? Ligia Kogos pojasnjuje, da ima vsaka oseba svoje individualne potrebe po pranju, glede na tip las (mastnih, običajnih ali suhih) in življenjskega sloga. "Veliko je takih, ki se morajo umiti vsak dan, bodisi zato, ker imajo mastne lase ali telovadijo, plavajo ali preprosto zato, ker se počutijo bolje (kot večina moških)," pravi.Dejanje drgnjenja lasišča vsak dan, a tudi po dermatologinji Ligia lahko na koncu spodbudi, da žleze močneje delujejo, poslabšajo maščobo in prhljaj. "Toda pranje običajno ne moti bistveno," pravi. "Tako lahko vsak človek odlično umije lase tako pogosto, kot se počuti najbolje," sklene dermatologinja.

4. Ali je prhljaj nalezljiv?

Ne, tudi če uporabljate krtačo proti prhljaju ali glavnik. Prhljaj ni nič drugega kot luščenje lasišča, ki ga povzroča genetska nagnjenost, vendar je to, kar se kaže, odvisno od obstoja drugih dejavnikov (podnebje, stres, hormonsko neravnovesje ali prehrana, bogata z ogljikovimi hidrati in / ali maščobami). .

5. Ali lahko neustrezna prehrana spodbudi prhljaj ali poslabša stanje?

Da, Ligia Kogos poudarja, da prehrana, bogata z maščobami, sladkorji, ocvrto hrano in / ali rafiniranimi ogljikovimi hidrati (kot so riž, testenine in beli kruh), lahko spodbudi ali poslabša sliko prhljaja.

? Ključno je tudi izogibanje uživanju alkoholnih pijač? to močno poslabša stanje pri osebi, za katero je že pricajeno, da ima prhljaj ?, poudarja dermatologinja.

6. Lahko prhljaj povzroči, da lasje izpadajo?

Ali Ligia Kogos razlaga, da prhljaj lahko povzroči večji padec žic? saj povzroča vnetni proces v lasnih mešičkih. Kljub temu je večja zaskrbljenost žensk s težavo.

Vendar je omembe vredno, da prhljaj ni odgovoren za plešavost? kar je povezano tudi z genetsko nagnjenostjo. Toda nenehno vnetje lasišča, kot je tisto, ki ga povzroča prhljaj, lahko poslabša problem plešavosti.

7. Ali prhljaj ima zdravilo?

Verjame se, da seboroični dermatitis človeka spremlja skozi celotno življenje z obdobji izboljšanja in poslabšanja. Vendar pa trenutno obstajajo dobre možnosti zdravljenja in z ustreznim? nakazal dermatolog? Možno je močno zmanjšati simptome, kot sta luščenje in srbenje.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč za zdravljenje prhljaja?

Ligia Kogos pojasnjuje, da je treba pri opazitvi prvih znakov prhljaja najprej uporabiti šampon proti prhljaju (ponavadi je žveplo, salicilna kislina, cink ali natrijev sulfacetamid). Na trgu jih je enostavno najti in so ponavadi učinkoviti. Torej bi morali biti malce bolj potrpežljivi in ​​natančno prebrati etiketo izdelka, ki išče enega od teh izdelkov ?, pravi.

Po zdravnikovem mnenju je pomembno, da oseba tudi preneha opazovati svojo prehrano. Zaužijemo preveč ogljikovih hidratov? Maščoba? Čokolada? Cvrtje? Alkoholna pijača? Torej je vredno poskušati izboljšati prehrano tudi, če želite, da se težava zmanjša ?, razlaga, ko se spomnite, da lahko dieta z veliko maščob in ogljikovih hidratov poslabša sliko.

Ampak, ali je to še vedno profesionalno, tudi če tako skrbimo? po dobri dieti z uporabo antiparasnih šamponov? Če se težava še vedno pojavlja, je idealno za zdravnika dermatologa, ki bo navedel najboljšo obliko zdravljenja.

Katere izdelke uporabiti za preprečevanje in zdravljenje prhljaja?

Oglejte si nekaj šamponov proti prhljaju, ki jih je enostavno najti v prodaji:

Kerastase šampon proti prhljaju za 129,90 $ pri Beauty Beauty

Loréal Professional šampon proti prhljaju za 68,22 $ pri Vaidosa Cosmetics

La Roche Posay šampon proti prhljaju za 44,25 $ pri Qualliti

Clear Anticaspa šampon za 15,99 $ pri Lojas Rede

Zdravljenja prhljaja

V nadaljevanju Ligia Kogos navaja nekaj drugih možnosti za zdravljenje prhljaja:

1. Šampon proti prhljaju

Uporaba šamponov za boj proti prekomernemu delovanju lojnih žlez je po besedah ​​Ligije prvi korak. ? Ali so ponavadi izdelki na osnovi žvepla, salicilne kisline, cinka, natrijevega sulfacetamida? ki poskušajo uravnavati aktivnost žlez in odstraniti ta odvečni celic?

2. Losjoni

Po mnenju dermatologa bo morda treba uporabiti losjone na osnovi kortikoidov (včasih z drugimi sestavinami, kot je cinkov peritionat itd.), Ki imajo protivnetni učinek, če le šampon nima rezultatov.

3. sončenje

Sonce je tudi zaveznik v boju proti prhljaju. Ligia Kogos pojasnjuje, da se priporoča sončenje (z ustrezno zaščito na preostali koži), saj ima pomembno protivnetno delovanje in pomaga upočasniti delovanje lojnih žlez.

4. protiglivične snovi

Ligia poudarja, da se pri zdravljenju prhljaja včasih priporoča protiglivično zdravilo, na primer ketokonazol. Je to zato, ker razmere na lasišču, ki povzročajo prhljaj, spodbujajo kopičenje gliv? torej, ali so tam pogoji, da se razširijo ?, pravi.

5. Fotobiomodulacija

To je še ena možnost zdravljenja in po besedah ​​Ligia Kogos je sestavljena iz uporabe protivnetnega laserja na osnovi joda, ki bo pomagal uravnavati delovanje lojnih žlez in izboljšal stanje prhljaja.

6. Notranje zdravljenje

Ligia Kogos pojasnjuje, da bodo v bolj "hudih" primerih morda potrebne injekcije kortikosteroidov.

7. Izoretinoin

Ligia pojasnjuje, da bo v primerih kroničnega prhljaja morda treba uporabiti peroralni izotretinoin (Roacutuan), ki dokončno uravnava lojnico.

Omeniti velja, da lahko najboljši način zdravljenja seboroičnega dermatitisa navede le dermatolog, pri čemer upošteva posebnosti vsakega primera.

Kako preprečiti prhljaj?

Kot že omenjeno, prhljaj ni nič drugega kot rezultat skaliranja lasišča, ki ga povzroča genetska nagnjenost. Ker pa se ta piling kaže pod vplivom drugih dejavnikov (vreme, stres, nepravilno prehranjevanje), ali je mogoče sprejeti nekatere ukrepe? s strani ljudi, ki so nagnjeni k tej težavi? občutek, da se izognete poslabšanju slike.

• Upoštevajte dobro prehrano, predvsem se izogibajte odvečni mastni hrani, ocvrti hrani, sladkorju in rafiniranim ogljikovim hidratom.
• Izogibajte se pretiranemu uživanju alkohola.
• Vadba lahko pomaga tudi v boju proti prhljaju.
• Izogibajte se sedečemu načinu življenja in tudi ne trgujte noči za dnem.

Zdaj natančno veste, kaj je prhljaj, in poznate dobre alternative za zdravljenje te težave. Ne pozabite pa, da le dermatolog lahko navede, katera je najboljša vrsta zdravljenja za vsak primer.

Narat - Kako končati to pesem? (Maj 2024)