zdravje
Maj 9, 2024
Minut, Da Se Glasi: 3

Slendesta je varna in učinkovita stava za pomoč pri hujšanju

Z nekoliko drugačnim imenom in še vedno novim za mnoge ljudi je slendesta danes poudarjena kot dobra zaveznica pri hujšanju.

Flávia de Oliveira José, farmacevt v Doce Flori, profesor kozmetologije in koordinator tehničnega tečaja farmacije Esaup (Šola zdravstva Piracicaba), poudarja, da je slendesta ekstrakt krompirjevega proteina. "Gre za naravno sestavino, pridobljeno iz krompirjeve vrste Russet Nugget, ki prihaja iz ZDA, ki spodbuja sitost," pravi.

IP2 (proteinazni inhibitor) Spojina, ki je sestavina sacietogena (spodbuja sitost), slendesta lahko dajemo oralno in danes jo lahko najdemo v večini lekarn, ki sestavljajo sestavine.

Za oceno učinkov tega ekstrakta krompirjevega proteina je bilo izvedenih več kliničnih raziskav, vse z dobrimi rezultati. Med 20-tedensko študijo so raziskovalci ugotovili, da z uživanjem slendeste niso povezani resni stranski učinki.

Kako shujšati s slendeste

Flávia poudarja, da je slendesta lahko dober zaveznik pri hujšanju, saj njegova aktivna komponenta IP2 povečuje naravno sproščanje CCK (holecistokinin), ki spodbuja sitost in tako naravno nadzira lakoto.

Preberite še: Morosil: Zmanjšanje trebušne maščobe do 50%

"Obstaja več sistemov, ki nadzorujejo sitost v človeškem telesu, eden od njih pa je CCK, peptidni hormon, ki ko se enkrat sprosti v krvni obtok, deluje na različne organe, vključno na želodec in možgane, in deluje tako, da ohranja sitost," pojasnjuje. farmacevtska.

Poleg slendeste aktivirajo večje sproščanje CCK, razlaga Flavia, veže se na encim tripsin in kimotripsin ter blokira njihovo delovanje. "Torej se lahko vsak sproščen CCK veže na določene receptorje, da v možgane pošlje informacije o sitosti," pravi.

Torej, na kratko: s slendestom bodo CCK-ji delali v telesu, ki bodo nenehno izpuščali možganskim informacijam o sitosti, zaradi česar je to izjemno učinkovito dopolnilo za nadzor sitosti.

Ampak, vredno je okrepiti, slendesta? Ali ne naredi čudežev? in ali ne bo nihče čez noč shujšal? brez napora in brez spreminjanja navad.

• Sprememba življenjskega sloga je ključnega pomena za uspešno zdravljenje. Slendesta spodbuja sitost in tako olajša upoštevanje nizkokaloričnih diet brez večjega trpljenja. Ključna je tudi vadba telesnih vaj, saj pospešuje porabo energije in znatno prispeva k procesu hujšanja ?, opozarja Flávia.

Preberite še: 10 prehranjevalnih navad, ki krepijo presnovo

Prednosti slendesta

Glavne prednosti uporabe slendesta so:

Biti zaveznik pri izgubi teže je zagotovo vaša največja korist, saj poveča sitost in seveda povzroči, da človek čez dan zmanjša vnos kalorij.
Poleg tega, da CCK spodbuja občutek sitosti, spodbuja trebušno slinavko, ki pomaga pri prebavi maščob, in izločanje inzulina (odgovornega za izkoriščanje sladkorja). Torej, poudarja Flávia, ti učinki so potencialni z njeno uporabo, saj je slendesta stimulator holecistikvinina.
Flávia poudarja tudi, da je slendesta varno in učinkovito funkcionalno živilo, ki ne povzroča stranskih učinkov. Prednost ima, da ga lahko zaužije skoraj vsakdo, saj ima študije učinkovitosti, varnosti in strupenosti.
Njegove koristi so dokazane po 15 kliničnih preskušanjih na več kot 700 ljudeh.
Slendesta spodbuja sitost z zelo nizko vsebnostjo vlaknin. To je velika prednost, saj nekateri dodatki za hujšanje vsebujejo vlaknine kot edinstvene lastnosti (saj so predstavljeni kot sacietogeni), vendar lahko povzročijo tudi neželene učinke, kot so slabost, driska, trebušno nelagodje in plini. Slendesta vsebuje manj kot 3% vlaknin, zato ne povzroča takšnih neželenih učinkov.
Slendesta še nima nobenega tipa stimulansa (kofein, teofilin, efedrin), ki ne bi vplival na krvni tlak.
Slendesta se lahko uporablja za nadziranje prehranjevanja z napitki, saj zagotavljanje občutka sitosti pacientu preprečuje "prigrizek". cel dan.

Kako uporabljati slendesta in kontraindikacije

Flávia pojasnjuje, da je slendesta mogoče uživati v kapsulah ali stresanju. "Splošno priporočilo je en do dva odmerka 300 mg mg slendeste na dan," pravi.

Zaužitje s kozarcem vode se kaže eno uro pred obrokom."Toda ta odmerek je mogoče prilagoditi glede na potrebe vsakega posameznika," pravi farmacevt.

Flávia poudarja, da so kontraindikacije doječe ženske in nosečnice ali ljudje, ki prenašajo izdelek.

Navodilo ne daje zdravila niti pri starejših, s čimer se izognemo tveganju za starostno anoreksijo.

Preberite še: 10 načinov, kako se motivirati med dieto

Poleg tega so študije pokazale, da z uživanjem slendeste niso povezani resni stranski učinki.

Če vas zanimajo prednosti uživanja slendeste, se pogovorite s svojim dietetikom in se naučite, kako ga vključiti v vsakdanje življenje! Vendar ne pozabite, da sta uravnotežena prehrana in vadba bistvenega pomena za hujšanje, ne glede na uporabo tega ali drugih izdelkov.