12 domačih lepotnih receptov z zelenim čajem

Nutricionisti ga zaradi številnih prehranskih koristi zelo priporočajo, zeleni čaj se dobro spominja svojih pripomočkov za hujšanje. Poleg tega je zelo zdrava pijača, ki prinaša več koristi za zdravje tistim, ki jo vključujejo v jedilnik. Strokovnjaki celo verjamejo, da lahko ta čaj pomaga preprečevati raka, zlasti kožnega in želodčnega raka.

Dr Michele Haikal, dermatolog, specializiran za medicino proti staranju, osvetljuje nekatere druge nagrade, ki jih spojina lahko nudi. "Zeleni čaj je močan antioksidant in tudi pomaga razgraditi," pravi. Poleg tega pojasnjuje, da zato, ker vsebuje magnezij, "izboljša imunski sistem."

Če ne vsi ti razlogi, lahko v kombinaciji z drugimi sestavinami zelišče uporabljate tudi lokalno, v domačih receptih ali industrializirani kozmetiki, manj učinkovito kot v čajni obliki, vendar še vedno zelo blagodejno vpliva na zdravje kože in las.

Recepti za lepotno nego z zelenim čajem

Spodnji seznam vsebuje 12 lepotnih receptov, ki izkoriščajo učinke zelenega čaja in jih lahko varno uporabljate, razen če imate alergijo na katero koli sestavino mešanice.

1. Termalna voda

Odlična za vroče dni ali za telesno aktivnost, termalna voda pomirja in osvežuje učinek na koži. Čeprav gre za industrializiran izdelek, ki ga v lekarnah in parfumerijah najdemo v najrazličnejših možnostih, ga je mogoče prilagoditi tudi za domačo pivovarstvo in uporabiti zeleni čaj v njegovi sestavi, kot je v spodnjem receptu:

Preberite še: 11 fantastičnih receptov za naravni šampon, ki jih lahko naredite doma

Sestavine:

• ¼ skodelica zelenega čaja;
• 2 žlici kumarovega soka;
• 1 žlica gela aloe vere.

Način priprave in uporabe:

1. Sestavine mešajte, dokler tekočina ne postane gladka;
2. Zmes shranite v razpršilni steklenici;
3. Hranite v hladilniku in brizgnite na želeno mesto, ko je tekočina že dobro ohlajena.

2. Vlažilec za ustnice

Za zaščito ustnic pred soncem in preprečevanje luščenja kože v hladnem vremenu je balzam za ustnice odličen zaveznik, spojine zelenega čaja pa lahko še povečajo njegove koristi.

Sestavine:

• 60 ml olja zelenega čaja;
• 1 ½ čajne žličke čebeljega voska;
• 1 žlica medu;
• 1 žlica avokadovega olja;
• 2 žlici praška cinkovega oksida.

Priprava olja zelenega čaja:

Preberite tudi: 14 domačih in poceni lepotnih trikov

1. V vodni kopeli stopite skodelico kokosovega olja;
2. Zmešajte dve žlici listnatega zelenega čaja;
3. Ponev pokrijemo in kuhamo eno uro;
4. Ko ste pripravljeni, olje odcedite in uporabite v receptu.

Priprava vlažilca za ustnice:

1. V ponvi v vodni kopeli zmešajte 60 ml olja s čebeljim voskom, dokler se ne stopi, in odstranite s toplote;
2. V prvo mešanico dodajte med, avokadovo olje in žlice cinkovega oksida;
3. Sestavine pretepajte z mešalnikom, dokler ne postanejo smetane;
4. Pripravek shranite v posodi s pokrovom in ga nanesite na ustnice, ko je hladno.

3. Stiskanje proti oteklini

Dneve, ko se zbudite z oteklimi očmi in preprosto umivanje obraza ne omili utrujenega vidika, kofeinski čaji naredijo vazokonstrikcijo, zmehčajo temne kolobarje in zabuhlo veko.

Način priprave in uporabe:

1. Pripravite dve vrečki zelenega čaja, ki jih infuzirate z vrelo vodo 3 do 5 minut;
2. Čaj pustimo, da se naravno ohladi, dokler temperatura ni ugodna na dotik;
3. Vrečke ovijte z gazo in jih nanesite na zaprte oči.

Čas stiskanja se razlikuje glede na pogoje vsake osebe. V idealnem primeru naj bodo vrečice nad očmi, dokler se popolnoma ne ohladijo, in če rezultat ni zadovoljiv, ponovite celoten postopek.

Omeniti velja, da lahko čaj, ki je posledica infuzije, uživamo normalno!

4. Tonik proti aknam

Zaradi stimulativnega delovanja in zaščite pred soncem je zeleni čaj mogoče uporabljati tudi v predmetih, ki pomagajo pri zdravljenju aken ali ga celo preprečujejo.

Sestavine:

• 2 vrečki zelenega čaja;
• 2 kapljici olja čajevca;
• 2 kapljici olja sivke.

Način priprave in uporabe

Samo zmešajte sestavine, jih shranite v razpršilno steklenico in pustite v hladilniku. Nanos je treba narediti kot tonik, pri čemer ga poškropite neposredno na mestu ali z bombažem, da ga nanesete na kožo. Možno je tudi zamrzniti narezano mešanico in uporabiti led za lajšanje manjših modric in ugrizov žuželk.

5. Maska za gladke izrazne črte

Čeprav zeleni čaj nima krepčnega delovanja, njegov antioksidativni potencial pomaga upočasniti staranje kože, poleg tega pa ima "snov, imenovano epigalat-katehin-galat, ki povečuje dolgo življenjsko dobo", pravi dermatologinja.

Z dolgotrajno uporabo v visoko koncentriranih pripravkih, kot je ta maska, lahko zeleni čaj učvrsti kožo, prepreči tudi nastanek drobnih linij in celo volnenih stopal.

Sestavine:

• 1 do 2 žlici zelenega čaja;
• 2 žlici organskega medu.

Način priprave in uporabe:

1. Čaj pripravite v vreli vodi in pustite, da se popolnoma ohladi;
2. Dodamo med, mešamo, dokler zmes ne postane zelo konstantna pasta;
3. Masko nanesite na obraz in jo hranite 15 minut;
4. Odstranite odstranitev s hladno vodo.

Raztopino je treba uporabljati dvakrat na teden ponoči.

6. Piling in vlažilec telesa

Kot običajen piling ga lahko med kopanjem uporabljate po vsem telesu, da odstranite odmrle celice. V tem primeru so največje koristi zelenega čaja njegova dišava, spodbudno in osvežujoče delovanje.

Sestavine:

• 1 skodelica kristalnega sladkornega čaja;
• ½ skodelice kokosovega olja;
• 1 žlica listnatega zelenega čaja;
• 1 žlica mehkega praška.

Način priprave in uporabe:

Samo zmešajte vse sestavine, dokler ne tvorijo zelo goste in zrnate paste. Končni izdelek je treba hraniti v tesno zaprtem kozarcu, ki ne bo pustil zraka.

7. Izpiranje obraza

Na koncu dneva bo za dokončanje rutinske nege kože morda zanimivo nanesti zeleni čaj na obraz in uživati ​​v njegovi svežini, kar poveča občutek čiščenja.

Način priprave in uporabe:

To je najpreprostejši recept na seznamu, saj od vas zahteva le, da pripravite čim več zelenega čaja in temeljito sperite obraz. Z že ohlajenim čajem uporabite brisačo, navlaženo v topli do vroči vodi, da naredite obkladek na obrazu, ki pomaga odpreti pore.

Ko so pore že odprte, si izperite obraz ali uporabite bombaž, da na kožo nanesete zeleni čaj.

8. Maska za nadzor maščobe

Michele pojasnjuje, da imajo številna zelišča dober adstrigentni učinek, kar pomaga nadzorovati mastnost, v ta namen pa lahko uporabimo tudi zeleni čaj, čeprav to ni ena izmed njegovih najboljših lastnosti in obstajajo tudi druge rastline, ki delujejo bolje. funkcijo.

Sestavine:

• 3 žlice zelenega čaja pripravljen;
• 3 do 4 žlice riževe moke.

Način priprave in uporabe:

1. Zeleni čaj zmešajte z riževo moko, da nastane lepljiva, a ne zelo konsistentna pasta;
2. Masko enakomerno razporedite po obrazu;
3. Po 20 minutah jo odstranite tako, da moko pritisnete na kožo in jo piling.

9. Maska za globinsko čiščenje

Zelo znana po svojih koristih za lase in kožo ima v tem receptu zelena glina piling učinek, ki pomaga okrepiti čiščenje in pripraviti kožo na zaščito, ki jo nudi zeleni čaj.

Sestavine:

• 2 vrečki zelenega čaja;
• 2 žlici zelene gline;
• 3 kapsule vitamina C

Način priprave in uporabe:

1. Čaj pripravite z infuzijo le eno minuto;
2. V posodo dajte ½ skodelice zelenega čaja in dodajte glino, pri čemer vedno veliko mešajte;
3. Kapsule vitamina C nalepimo s sterilnim zatičem in dodamo njihovo vsebino mešanici;
4. S konicami prstov nanesite masko čez obraz, tako da jo rahlo masirate;
5. Po 15 minutah odstranite masko s toplo vodo.

10. Antioksidantna maska

Da bi preprečili, da bi koža poškodovala učinke prostih radikalov, ki lahko pospešijo staranje celic, dermatolog proti staranju dr. Michele Haikal priporoča uporabo zelenega čaja v nočni maski z antioksidanti:

Sestavine:

• 3 žlice zelenega čaja;
• 1 čajna žlička kokosovega olja;
• 1 ampula vitamina A.

Način priprave in uporabe:

Vsaka kombinacija mask zadostuje za en nanos, vse preostale pa je treba zavreči. Če ga želite, preprosto dodajte sestavine eno za drugo in jih zmešajte skupaj. Pred spanjem raztopino razgrnite po obrazu s pomočjo bombažne blazinice in jo naslednje jutro odstranite.

11. Sproščujoče plezanje nog

Če želite izkoristiti njegove antibakterijske učinke, lahko zeleni čaj uporabljate v kopeli za stopala, ki ne samo, da pomaga sprostiti stopala po dolgih dneh, temveč tudi piling in mehča kožo.

Sestavine:

• 1 skodelica grobe soli;
• 2 vrečki zelenega čaja;
• 2 vejice sivke (posušene ali sveže);
• ½ žlice sivkinega olja;
• Koliko je tople do vroče vode.

Način priprave in uporabe:

1. V veliki posodi zmešajte vse sestavine, razen olja sivke;
2. Napolnite posodo z vročo vodo? ohranjanje omejitve višine, da se ne preliva, ko potapljate noge;
3. Dodajte kapljice olja sivke;
4. Noge namakajte 20 minut ali dokler se ne počutite bolj spočiti.

12. Izperite, da sijaj lase

Če želite pramene osvetliti in jih narediti mehkejše in svilnate, zaključite skupno umivanje z zelenim čajem.

Sestavine:

• 2 vrečki zelenega čaja;
• 3 skodelice vrele vode.

Način priprave in uporabe:

Čaj pripravite z infuzijo približno 5 minut in pustite, da se ohladi naravno. Po umivanju las nalijemo toplo ali hladno tekočino skozi lase in jo nežno vmasiramo.

Nega, potrebna z lepotnimi recepti

Ne pozabite, da domači lepotni recepti zahtevajo veliko skrb, saj lahko ob zlorabi ali agresivnih sestavnih delih povzročijo poškodbe kože. Zato je pomembno, da se vse sestavine analizirajo ločeno. Receptov iz limon, na primer, ne bi smeli preizkušati, saj sadni sok senzibilizira kožo, zaradi česar je bolj dovzetna za madeže in hude opekline.

Glede na to priporočilo lahko vse recepte, naštete tukaj, uporabimo brez tveganja, saj zeleni čaj ne predstavlja nevarnosti in koži prinaša številne koristi zaradi svojega antioksidativnega in prostega antiradicnega delovanja.

Vendar je treba poudariti, da lokalna uporaba zelenega čaja ne nadomesti njegovega vnosa, kar prinaša še več koristi, kot je na primer preprečevanje kožnega raka; in ne izniči potrebe po vsakodnevni uporabi krem ​​za zaščito pred soncem ali drugih izdelkov, ki jih priporoča vaš dermatolog.

Kje kupiti zeleni čaj?

Zeleni čaj je enostavno najti v trgovinah z zdravo hrano in dodatki. Na internetu ima Natue na desetine izdelkov zelenega čaja s popusti do 30% in cenami od 3,80 R $.

Kupite zeleni čaj zdaj!

Misija najboljši nakup: preverjanje kakovosti in svežine sadja in zelenjave (April 2024)