Vstane in ves čas sedi! Ne morem še vedno gledati risank na televiziji ?. Stavki, kakršni so ti, so veliko pogostejši, kot si morda mislite. Pretirano vznemirjeni otroci morajo vedno narediti nekaj, da odstranijo tesnobo. Člani družine se zaradi vsega tega vznemirjenja pogosto zgražajo! Vendar morate biti previdni in ne označevati majhnih, ne da bi predhodno opravili zdravniško oceno. "Otroci, ki ne znajo biti pozorni v razredu ali se preprosto ne ustavijo, imajo lahko ADHD (motnjo pomanjkanja pozornosti) ali hiperaktivni," pravi vzgojiteljica Arlete Codo.
Zato je iskanje zdravniške pomoči nujno. "Ni smiselno razmišljati, da ima vaš otrok ADHD, ker je v šoli preprosto nepazljiv. Le zdravnik lahko diagnosticira motnjo? Pravi vzgojiteljica. Dobra novica je, da obstajajo učinkoviti načini, kako se spoprijeti z vsem tem vznemirjenjem, še pred zdravnikom.
Vadite fizične vaje
Najboljši prijatelj zdravja, vadba prispeva k dobremu počutju, zmanjšuje stres in pomaga nadzirati tesnobo. "Ples, nekaj borbenih borb, vožnja s kolesom ali vsakodnevna vadba, kot je plavanje, pomagajo razbremeniti napetost in hiperaktivnost," pravi Arlete.
Ne pozabite, da je izredno potrebno, da malček uživa v izbrani telesni dejavnosti in to počne v užitek. • Počutil se bo bolj sproščeno, imel bo več spanja ponoči in manj mu bo dolgčas. Prisiliti jih k nečemu otroku ne bo koristilo, ravno obratno !?, pravi vzgojiteljica.
Video igra ima čas
Omejite čas igre in se ne izogibajte naravnost pred računalnikom ali pred televizijo. • Hiperaktivne otroke je treba na primer motiti in jih ob vikendih ne zapreti doma. Pojdite v park, se sprehodite po nakupovalnem središču in promovirajte aktivnosti na prostem, kadar koli lahko. Med tednom malce postavite v neki razred s telesno aktivnostjo. Ali jih je treba odvrniti? Priporoča vzgojiteljica.
Težave v šoli?
Veliko otrok se pogosto igra v razredu in na koncu moti druge učence. V idealnem primeru bi se morali starši pogovoriti z učiteljem, da se lahko skupaj z otrokom pogovarjajo. Starši bi morali biti prijatelji z učitelji, navsezadnje lahko poskušajo otroku pomagati skupaj. Pogovorite se s svojim otrokom in pokažite pomen obnašanja med poukom. Če ne, ali lahko ukrenete disciplinsko? Arlete pomaga.
Zdravila
Nikoli ne dajajte zdravil za umiritev svojega otroka, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom. Samozdravljenje lahko veliko škoduje otrokovemu zdravju in celo razvije druge težave. Najboljša rešitev je, da ga odpeljete k specialistu, da ga napoti, če je res potrebno uporabiti katerokoli zdravilo ?, sklene vzgojiteljica.
Dr. Kneißl: Kaj narediti, da bo moj otrok ostal zdrav (Maj 2024)
- Otroci in najstniki
- 1,230
