Seks v starosti

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da starejši niso čas, da nehajo seksati. Prav v tem trenutku lahko par izkoristi zrelost, intimnost in prosti čas, ki ga mora uživati ​​v užitku, ki ga telo lahko nudi obema.

Ker pa se v tem času v telesu moškega in ženskega telesa dogajajo spremembe, ki so prikrajšane za spolni odnos, je treba vlagati v nekaj nege, da bo seks prijetno, ne pa boleč in težaven.

Po 65. letu je moški znižal raven testosterona in dopamina, hormon pa je odgovoren za preprečevanje spolnega apetita. Ti dejavniki skupaj lahko oslabijo moško željo po seksu, pa tudi ovirajo erekcijo in zmanjšajo količino sperme.

V telesu ženske se skozi leta pojavijo spremembe, s prihodom menopavze in telo se malo po malo spreminja.

Starejša ženska lahko zaradi sprememb na koži občuti bolečino pri spolnih odnosih. Poleg tega ima ženska po 65. letu različne orgazme, z različnimi in manj intenzivnimi občutki.

Drugi zapleteni dejavnik je, da več področij telesa ni več občutljivo na dotik, tako da lahko samo dragi spoli vzbudijo človeka s dražljaji.

Kljub tem neugodnim dejavnikom je možno zdravo in aktivno spolno življenje v starosti. Samo sledite spodnjim nasvetom in ne bojte se investirati v to, da bi v dvoje dobili užitek.

10 nasvetov za izboljšanje spolnega življenja v starosti

1. Ne zatirajte se v preteklost, ne sili v dejanje v postelji;
2. Ne bojte se inovacij in poznajte različnih načinov uživanja;
3. Odkrito razpravljajte o seksu, da skupaj razumeta, kako lahko izboljšata svoje spolno življenje;
4. Ne bodite zelo izbirčni do sebe ali partnerja, obtožbe lahko odvračajo;
5. Pričakovanih rezultatov ne boste dobili vedno, zato se ne znebite frustracije in poskusite znova;
6. Vedno pazite na znake, ki jih daje v postelji, da veste, kdaj nadaljevati ali kdaj kaj ustaviti;
7. Uporabite mazivo, da olajšate penetracijo in naredite bolj prijetno;
8. Vadite redno telesno aktivnost in uravnoteženo prehrano, da bo vaše telo zdravo in pripravljeno na seks;
9. Pijte veliko vode, da povečate tekočino, potrebno za dober seks;
10. Ne bojte se uživati, to v starosti ni prepovedano, vendar je priporočljivo.

Prav tako je treba biti zelo previden pri zdravilih, ki obljubljajo čudeže, zato nikoli ne smete jemati zdravil, preden se posvetujete z zdravnikom. Priporočamo tudi redne preglede, da preverite, kako poteka vaše zdravje.

Vi in vaš partner bi morali v starosti uživati ​​prednosti seksa, kot sta izboljšana samopodoba in kakovost življenja. Ne pozabite pa, da kondomi zagotavljajo varen seks ljudem katere koli starosti in jih ne smemo spregledati.

1201 SEKS U POZNIM GODINAMA (Maj 2024)